زنی با حضور در دادگاه خانواده اعلام کرد چون شوهرش در یک مهمانی با زنی ۷۵ ساله خداحافظی گرم کرده و با او دست داده است دیگر حاضر به زندگی با او نیست
نوشته شده در
1388/11/26ساعت توسط یونس یاوری
|
نظر دهيد
گاهی که پست های ساده تر می نویسم با خودم فکر می کنم شاید این مطلب زیاد هم به درد کسی نخورد و با خودم می گویم باید مطالب را سنگین تر و تخصصی تر کنم. اما با نگاه عمیق تری که کردم متوجه شدم نه این خبر ها هم نیست…بهتره کمی هم از پنجره به بیرون نگاه کنیم و در را باز کنیم و چند تا رفیق جدید به جمع خودمان اضافه کنیم.
در ادامه به توضیح برخی از ابتدایی ترین نکاتی می پردازم که هر کاربر ساده کامپیوتر باید بداند. اگر از کاربران تازه کار کامپیوتر هستید دوستانه توصیه می کنم این مطلب را با دقت بخوانید.
۱- اول آدرس ایمیل www نمی گذارند: اول آدرس ایمیل هرگز www نمی گذارند.
۲- اینترنت اون علامت e آبی رنگ نیست: اون e آبی رنگ علامت برنامه Internet Explorer، محصول شرکت Microsoft است. خود اینترنت یک شبکه است که برنامه یا آیکون خاصی ندارد.
Internet Explorer به شما کمک می کند از این شبکه برای دیدن سایت های مختلف استفاده کنید. درست مثل اینکه می توانید برنامه کانال های تلویزیون را با یک تلویزیون Panasonic یا با یک تلویزیون Sony یا با هر مارک دیگری ببینید…
برنامه های دیگری هم وجود دارند که کار آن e آبی را می کنند و حتی خیلی بهتر! مثل Safari، Chrome، Opera یا Firefox که می توانید از آنها استفاده کنید.
۳- چت همان یاهو مسنجر نیست: چت کردن لازم نیست حتمآ با برنامه یاهو مسنجر انجام شود. یاهو یکی از شرکت هایی است که سرویس چت اینترنتی را ارائه می کند. با ICQ، MSN Messenger یا Gtalk و… هم می توانید چت کنید (با سایر کاربران همان سرویس).
۴- هر کامپیوتری الزامآ ویندوز نیست: این خیلی مهمه! ببینید یک کامپیوتر را خاموش فرض کنید! اصلآ به آن چه روی صفحه مانیتورش دیده می شود فکر نکنید. این به خودی خودش یک کامپیوتر است.
حالا باید یک برنامه روی این کامپیوتر نصب بشه که این کامپیوتر بتونه روشن بشه و ما ازش استفاده کنیم. به این برنامه ها می گوییم «سیستم عامل» یا «Operating System» یا OS.
یکی از معروف ترین این برنامه ها «ویندوز» نام داره که نسخه های مختلفی هم داره که می دونم همگی با آنها آشنا هستید. مثل ویندوز ۹۸ یا ویندوز xp یا ویستا. ویندوز محصول شرکت Microsoft است.
حالا نکته اینجا است، هیچ اجباری به استفاده از ویندوز نیست و ویندوز تنها انتخاب موجود نیست. بلکه این تصور غلط به خاطر سلطه مایکروسافت بر روی بازار به وجود آمده. در اصل شرکت های مختلف و مشابهی وجود دارند که در این صنعت با مایکروسافت در رقابت هستند و خودشان «سیستم عامل» تولید می کنند.
به عنوان مثال، شرکت Apple سیستم عامل Mac را دارد. یا مثلآ سیستم عامل Ubuntu مال شرکت Canonical است.
۵- هر کامپیوتری الزامآ پنتیوم نیست: pentium فقط اسم مدل یکی از پردازنده (CPU) های شرکت اینتل است! فکر می کنم واضحه، مثلآ من اگر از CPU یک شرکت دیگه مثل AMD استفاده کنم دیگه «کامپیوترت پنتیوم چنده؟» مفهومی نداره. در ضمن مدل های pentium هم الان تقریبآ منسوخ شده و قدیمی به حساب می آیند.
۶- فایروال همان آنتی ویروس نیست: هر دو امنیت کامپیوتر را تامین می کنند اما با یکدیگر فرق دارند. توضیح تخصصی این تفاوت از حوصله این مطلب (و احتمالآ شما) خارج است. بگذارید این طور بگویم، فایروال یا دیواره آتش مثل یک گارد هست که شما بگذارید دم در خانه تا از ورود افراد خطرناک جلوگیری کند. آنتی ویروس مثل یک محافظ شخصی است که اگر کسی یه جوری گارد را دست به سر کرد یا یواشکی از دودکش شومینه اومد توی خونه او را دستگیر کنه.
۷- تفاوت فایل، فولدر و درایو: اصلآ به کامپیوتر فکر نکنید، درایو مثل طبقه ای است که شما پوشه های مختلف از اسناد تان را نگهدای می کنید. فولدر همان پوشه هایی است که اسناد در آنها وجود دارند.
هر سند موجود در پوشه مثل یک فایل هست. در نتیجه من اگر از شما بپرسم فلان سند کجاست؟ شما می گویید: «در طبقه دوم، پوشه سبز رنگ، کاغذ آخر.»
حالا اگر بپرسم «اون تحقیق شیمی که دانلود کردی کجاست؟» چه می گویید؟ «درایو C، فولدر Shimi، فایل shimi.pdf» یا مدل کامپیوتری تر: C:\Shimi\shimi.pdf
این طور بخوانید، «سی دو نقطه بک اسلش شیمی بک اسلش شیمی دات پی دی اف».
حالا چطوری فرق اینا را هم به خاطر بسپاریم؟ یکی اینکه درایو ها تعداد شان زیاد نیست. عمومآ همین C و D و E و اینها هستند… فولدر ها یا پوشه ها هم که اصلآ از آیکون شان مشخص است.
فایل ها هم می توانید این جوری بشناسید. هر آیتمی که وقتی رویش کلیک می کنید دیگه جلوتر نمی توانید بروید یک فایل است. به عنوان مثال وقتی روی یک فولدر کلیک می کنید وارد آن می شوید، دوباره می توانید چیزی انتخاب کنید… در نتیجه این یک فایل نیست.
اما اگر روی یک عکس کلیک کنید آن عکس خودش باز می شود، دیگر داخل آن عکس پوشه های دیگر یا فایل های دیگر وجود ندارد. در نتیجه یک عکس یک فایل است. به عبارتی هر آیتمی که یک پسوند داشته باشد، مثلآ txt. یا jpg. و… یک فایل است.
۸- پسوند فایل ها مهم است: اول از همه، اصلآ پسوند چیه؟ پسوند اون سه حرف آخر اسم هر فایل است (اگر ویندوز شما پسوند ها را نشان نمی دهد مثل این راهنما عمل کنید).
پسوند به ویندوز و شما می گوید که این چه نوع فایلی است. به عنوان مثال یک فایل متنی که فقط حاوی نوشته است پسوندش txt. است. عکس های واقعی مثل آنها که با دوربین عکاسی می گیرید عمومآ دارای پسوند jpg هستند. عکس های کارتونی و کامپیوتری و غیر واقعی هم عمومآ gif یا png هستند.
فایل های فشرده شده عمومآ دارای پسوند zip یا rar هستند که آنها را باید با برنامه های مخصوص مثل Winzip یا WinRAR باز کنید.
فایل های اجرایی مثل فایل های برنامه های یا فایل های Setup بازی ها و… هم عمومآ دارای پسوند exe. هستند. آهنگ ها هم که مطمئنم خودتان می دانید، عمومآ mp3 یا wav هستند.
پسوند فایل ها اطلاعات زیادی به ما می دهند. مثلآ اگر کسی یک فایل به شما داد که پسوند آن exe. بود و گفت این عکس خودم است. دارد دروغ می گوید! احتمالآ به جای عکس یک برنامه مخرب مثل یک ویروس است.
۹- تفاوت وبلاگ و وب سایت: «وبلاگ» از جمله چیز هایی است که تعریف دقیقش یکم سخته. یک باور اشتباه اینه که یک وب سایت یک آدرس مستقل دارد، مثلآ تنها کاربران عضو سایت قادر به مشاهده لینک ها هستند.
عضویت در سایت / ورود به سایت
یک سایت است اما microsoft.persianblog.ir یک وبلاگ است. این تعریف اشتباه است.
وبلاگ جایی است که – عمومآ – یک نفر یادداشت هایی می نویسد. این یادداشت ها می توانید شخصی، تخصصی یا عمومی باشد. وبلاگ ها بر پایه یکی از برنامه های مدیریت محتوا نظیر وردپرس یا مووبل تایپ هستند. همچنین می توانند روی سرویس دهنده های وبلاگ آنلاین باشند، مثل Blogspot یا Persianblog و… که در این صورت آدرس آنها به شکل EsmeWeblog.Persianblog.ir و… درمیاید. اما می توانند آدرس شخصی هم داشته باشند. مثل Zangoole.com که یک وبلاگ است.
اکثر وبلاگ ها شامل بخش نظرات هم هستند که خوانندگان از این طریق با نویسنده در ارتباط هستند و نظر خودشان را به اطلاع نویسنده می رسانند. هم وبلاگ و هم وب سایت می تواند متعلق به یک نفر، چند نفر یا یک شرکت هم باشد در نتیجه مالکیت یا مخاطب یک نشانه برای تمیز دادن وبلاگ از وب سایت نیست. اما عمومآ وبلاگ متعلق به یک نفر است و شما با ورود به آن می دانید که در حال خواندن نوشته چه کسی هستید. وبلاگ ها عمومآ غیر رسمی تر از وب سایت ها هم هستند.
یک تفاوت دیگر هم این است که وب سایت ها عمومآ سرویس یا محصول خاصی دارند اما وبلاگ ها – حداقل مستقیمآ – سرویسی ارائه نمی کنند و فقط حاوی نوشته های نویسنده هستند.
۱۰- دومین، دامین یا دامنه: ببینید خودتان را درگیر نکنید، خیلی ساده است. اسم هر سایت (آدرسی که تایپ می کنید که واردش شوید) دامنه آن سایت است. مثلآ دامنه یاهو yahoo.com است. برای داشتن این نام ها باید نام مورد نظر آزاد باشد و مبلغی را سالیانه پرداخت کنید تا به نام شما ثبت شود.
توجه کنید که مثلآ در مثال یاهو، کل عبارت “Yahoo.com” دامنه است، نه فقط “Yahoo” در نتیجه “Yahoo.net” هم یک دامنه جدا است که می تواند متعلق به فرد دیگری باشد، همچنین “Yahoo.org” و… اما خوب شرکت های بزرگ تمام دامنه های اسم شرکت شان را به نام خودشان ثبت می کنند.
۱۱- هاست یا هاستینگ: هاست، هاستینگ یا Host یعنی فضایی که فایل های یک سایت اینترنتی روی آن قرار می گیرد. هر چیزی که شما روی یک سایت می خوانید باید روی یک کامپیوتر واقعی در یک جایی از دنیا وجود داشته باشد. همین مطلب که الان شما دارید می خوانید روی سرور زنگوله در تگزاس آمریکا است.
این فضا ها هم توسط شرکت ها فروخته می شود. در نتیجه اگر می بینید می گویند «هاست ۱۰۰ مگابایتی» یعنی به شما ۱۰۰ مگابایت فضا می دهند که فایل های سایت تان را در آن نگهداری کنید.
۱۲- پروکسی همان فیلتر شکن نیست: پروکسی (proxy) همان فیلتر شکن نیست و هیچ ربطی هم به فیلتر شکن ندارد. به کامپیوتر اصلآ فکر نکنید، پروکسی می دانید مثل چیست؟ مثل اینکه من زنگ بزنم به شما بگم «اگر می تونی سر راه برو فلان کتاب فروشی ببین این کتاب را داره؟» شما می روید و از همانجا به من زنگ می زنید، می گویید «آره مثلآ فلان کتاب هست جلدش این رنگیه قیمتشم اینه…». این یعنی پروکسی.
وقتی شما IP و Port پروکسی را در برنامه ای وارد می کنید یا از فیلتر شکن استفاده می کنید کامپیوتر شما به یک کامپیوتر دیگه در جایی از دنیا وصل میشه و اون کامپیوتر میره اون آدرسی که شما می خواهید را باز می کنه و به شما نشان میده. حالا اگر پروکسی شما در یک کشور خارجی باشه می تونه جاهایی بره که شما نمی تونید برید! خیلی واضحه نه؟
در مطالب بعدی توضیحات کامل تری در این زمینه خواهم داد.
۱۳- وی پی ان (vpn) همان فیلتر شکن نیست: نمی خواهم به ساختار vpn و… بپردازم. بلکه می خواهم بر عکس خیلی ها ساده برای تان توضیح بدهم که خوب متوجه بشید. vpn یک نوعی از شبکه است که اطلاعاتی که در آن رد و بدل می شود به خاطر فرایند رمزنگاری قابل دیده شدن نیست.
مثل چی؟ این سناریو را تجسم کنید، من و دوستم و شما با هم در یک اتاق هستیم. من و دوستم هر دو علاوه بر فارسی به زبان چینی هم مسلط هستیم اما شما یک کلمه هم چینی بلد نیستید.
حالا شما به من به فارسی می گویید «تو حق نداری راجع به آن موضوع با دوستت صحبت کنی!». حالا اگر من شروع کنم به چینی با دوستم حرف بزنم چی؟ شما نمی توانید بفهمید من دارم راجع به چی حرف می زنم.
اینکه vpn به عنوان یک فیلتر شکن استفاده می شود هم موردی مشابه است. «آن موضوع» همان سایت مسدود شده است و «زبان چینی» هم همان رمزنگاری شبکه vpn.
14- RAM بیشتر همیشه بهتر نیست: رم و حافظه بیشتر همیشه الزامآ بهتر نیست. یعنی کلآ این عدد ها هر چقدر بزرگتر می شوند الزامی نیست که بهتر شوند. چرا؟ به دلایل مختلف، مهم ترینش اینکه خیلی اوقات کامپیوتر شما توان استفاده از آن مقدار عظیم RAM را اصلآ ندارد… به عنوان مثال، اکثر افراد از ویندوز های ۳۲ بیت استفاده می کنند که توان استفاده بیشتر از ۴ گیگ رم را ندارند یعنی اگر شما ۸ گیگ رم هم داشته باشید هیچ فرقی نخواهید دید… پس اگر از نحوه کار یک دستگاه آگاه نیستید حواستان جمع باشد که پول تان را بی خود هدر ندهید. برای استفاده بیشتر از ۴ گیگ رم باید از سیستم عامل های ۶۴ بیت استفاده کنید. مثلآ Windows Vista x64 Ultimate.
15- قوی بودن یکی از اجزای کامپیوتر ضعیف بودن جزئی دیگر را جبران نمی کند: این هم از جمله اشتباهاتی است که از خیلی ها تا به حال شنیده ام. هر عضو کامپیوتر وظیفه منحصر به فرد خودش را دارد و قوی بودن یک جز، مثلآ RAM ضعیف بودن CPU را جبران نمی کند. مثلآ شنیده ام که می گویند «این بازی ۲ گیگ رم می خواد ولی اگر CPU ات قویه با ۱ گیگ هم جواب میده…» که کاملآ اشتباه است
نوشته شده در
1388/11/26ساعت توسط یونس یاوری
|
نظر دهيد
درهربار عمل جنسی چند وضعیت جدید را تمرین کنید ولی هرگز در اینکار عجله نداشته باشید.معمولا" بهترین زمان برای تغییر وضعیت هنگامی است که به شدت تحریک شده و به انزال نزدیک شده اید.در این لحظه بعد از کمی مکث و تغییر وضعیت ،دوباره شروع به آمیزش نمایید. به این ترتیب قادر خواهید بود برای مدت طولانی تری رابطه جنسی داشته و دیرتر به انزال برسید.
همیشه از همسر خود در مورد تغییر وضعیت سوال کنید.شاید همسرتان در یک وضعیت خاص راحت تر به اوج لذت جنسی برسد.هیچ دلیلی برای تغییر وضعیت در حالتیکه هردو شما از آن لذت میبرید وجود ندارد.
۲ - می توان گفت که این حرکت بیشتر مورد پسند خانم ها می باشد . چون خانم هایی که دچار مشکل رسیدن به اوج لذت جنسی هستند برایشان مناسب است .
در این حالت آقا بروی زمين به پشت دراز کشيده و خانم بر روي آلت تناسلي شوهرش و روبروی صورت هم قرار می گیرد . به طوری که پاهای خانم در دو طرف بدن شوهرش باشد .
دستان آقا در این وضعیت داري قدرت بازی بالایی هستند. در بعضی وضعیت ها آقا به دليل فعاليت که خسته است و نياز به استراحت دارد اما نميخوا هد که رابطه قطع شود ، این حالت مناسب است و ميتواند دستان را به زير سر گذاشته و استراحت کند چرا که با این کار ميتواند یک کشيدگی در بدن خود ایجاد کند که کاملاً در رفع خستگی مناسب است. همچنين آقا ميتواند با دستان خود سينه های همسرش را گرفته و آنها را مالش دهد. حتی گاهی با انگشت می تواند نوک آنها را تا حدی فشار دهد .چرا که با این کار درد کوچک و لذت بخشی را در بدن همسر خود ایجاد میکند. در این حالت امکان بوسیدن همسر نیز وجود دارد . بعضی خانمها از مکيدن انگشت احساس خوبی دارند . آقا ميتواند با يک دست سينه همسرش را مالش داده و يکی از انگشتان دست ديگر را در اختيار همسرش قرار دهد تا با مکيدن ان حس شيرينی در وی ایجاد شود.
مورد ديگر اینکه آقا ميتواند دستان خود را به روی باسن همسرش قرار داده و با فشار دادن باسن به سمت پايين نفوذ را عميقتر کرده و يا در کنترل رسیدن به اوج لذت جنسی شرکت کند .
در این حرکت عموماً خانم ها به راحتی به لذت جنسی ميرسند. بهتر است که کنترل را کاملاً به خانم سپرده شود. (همچنین خانم ميتواند ثابت مانده و اجازه دهد که شوهرش با تکانی که در کمر خود ایجاد ميکند کنترل لذت جنسی را عهده دار بشد .)
خانم ها در این حالت با استفاده از حرکت موجي شکل در کمر به راحتی قادر هستند که خود را به اوج لذت جنسی برسند. این حالت نفوذ کاملا عميقی را برای خانم ها به وجود خواهد آورد. این حرکت برای خانم های فربه و خانم هایی که باسن بزرگی دارند توصيه ميشود .
وضعيت نوازشی در این حالت وضعيت معمولی مي باشد . آقا امکان تحريک بدن همسر و نوازش آن را دارا مي باشد. توانايي تحريك اعضاي بدن زوجين توسط یکدیگر ، توانایی حرکت خانم ، قابليت دستيابي به كليتوريس و توانایی دیدین آلت تناسلی خانم توسط شوهرش را نباید نادیده گرفت .
بهتر است که در این وضعیت آقا از قدرت کلام و صحبت های جنسی و عاطفی استفاده نماید و در هنگام رابطه با استفاده از کلام همسرش را مورد معاشقه قرار دهد.
وضعيت لذت جنسی و ارضا شدن در این حرکت برای خانم ایده آل است اما برای شوهرش ممکن است وضعيت خوبی نباشد. (در لحظات بحرانی انزال امکان جدا شدن زوجين از يکديگر نيست)
نکته : البته این حالت را هم به شیوه های مختلفی می توان انجام داد : در یک وضعیت زوجین انگشان دست یکدیگر را در هم قرار داده و دستان هم را می گیرند و خانم با حالت نشسته آمیزش را انجام می دهد . و یا خانم به حالت چمباتمه بر روي آلت تناسلي شوهرش قرار می گیرد . و یا اینبار آقا زانو زده ، دستها را از پشت جهت نگهداري بدن به زمين تكيه مي دهد و همسرش بر روي آلت تناسلي وی قرار می گیرد .
برای تحریک کلیتوریس وضعیتی که شوهر در بالا باشد مناسبتر است.همچنین همسرتان می تواند هنگام واردبردن آلت شما ، پاهای خود را کاملا بهم بچسباند تا هردوی شما لذت بیشتری ببرید.
وضعیت پهلو به پهلو برای زوج هایی که دوست دارند تماس زیادی با بدن یکدیگر داشته باشند مناسب است.
در حالت ایستاده می توانید یکی از پاهای همسر خود را بالا بگیرید و باعث تنگتر شدن واژن شوید و آمیزش را انجام دهید . و ... .
بنابراین دقت نمایید که حالت ها و وضعیهای مختلف چگونه می توانند باعث جذابیت و زیبایی یک رابطه جنسی شوند علاوه بر اینکه بسیار لذتبخش خواهد بود . و چگونه برخی حالتها در ارضا کردن همسر می تواند بسیار موثر باشند و رضایت کامل همسر را به دنبال خواهد داشت .
"در روابط جنسی خلاقیت از خود نشان دهید
نوشته شده در
1388/11/26ساعت توسط یونس یاوری
|
نظر دهيد
براي يك ارتباط زناشويي سالم و مناسب باید درباره ی مسايل جنسي مطالعه و آگاهی
اتاق خواب و یا محیطی را كه قرار است ارتباط جنسي شما در آن صورت بگيرد، نقش مهمي در
داشته باشید. و همچنین باید دارای احساسات و عواطف مثبتی نسبت به همسرتان باشید . بايد همسرتان را صميمانه و با علاقه دوست داشته باشيد. سلامت اين ارتباط ايفا ميكند. در محیطی که زوجین به اضطراب ميافتند، نميشود يك ارتباط جنسي سالم و آرامش بخش داشت. محيط مورد نظر بايد از هر نظر كاملا مطمئن و آرام باشد . اضطراب و نگرانی شايعترين عاملي است كه در سيستمهاي گيرنده مغزي اختلال ايجاد ميكند . در ساخت و تزيين اتاق خواب هم باید توجه کرد. از جمله
رعایت بهداشت جنسي
همچنین باید به ظاهر هم توجه داشت . حتما آرایش زیبا و کاملی داشته باشید و لباسهای مناسب این روابط را بپوشید .
یکی از مسائل مهم روابط جنسی بازی و معاشقه می باشد که نقش مهمی در هر چه لذتبخشتر شدن و کاملتر شدن آمیزش جنسی دارد . معاشقه را می توان با یک بوسه شروع کرد، بنابراين تميز و خوشبو بودن لب و دهان و
باید با معاشقه و پیش نوازی همسرتان را هم از لحاظ روحی و هم از لحاظ جسمی آماده ی شروع آمیزش نمایید .
بعد از انجام اين مقدمات، همسر شما براي آمیزش آمادگي كاملی پيدا ميكند. سيستم
دندان مهم است. قبل از معاشقه، از مصرف چيزهايي كه نفستان را بدبو ميكند، حتما پرهيز كنيد. بوسه معولا با لمس همراه است و منظور از لمس، تماس نرم پوست با پوست است. لمس بايد روي صورت، گردن، موها، تنه و . . . و به ملايمت انجام بگيرد. اين لمس را خانمها خيلي دوست دارند و بسياري از خانمها هم طي همين مرحله، ارضا ميشوند. از همسرتان سوال كنید كه مايل است كدام قسمت از بدنش را لمس کنید. كلي آمیزش به شكل قطع و وصل است كه منجر ميشود انبساط عضلاني مناسبي در مجاري تناسلي خانمها به وجود بيايد. حركات جنسي بايد به شكل توامان توسط زن و شوهر صورت بگيرد و هيچكدام از زوجین هم نبايد منفعلانه عمل كنند. آقایان از نظر فيزيولوژيك خيلي زودتر از همسرشان ارضا ميشوند.خروج ترشحات از سيستم تناسلي آقا به معناي
در طي آمیزش، از رد
ارضاي جنسي است اما در خانم ها معمولا سيستم تناسلي در طي يك تماس جنسي كاملا مرطوب است چون غدد ويژهاي، نرم و مرطوب كردن مجرا را به عهده دارند. و بدل كردن كلمات عاشقانه و محبتآميز هم غفلت نكنيد و بعد از آن نيز از ابراز محبت به همسرتان غافل نشويد. هیچگاه نباید زوجین این تصور نادرست را کنند كه همسرش او را فقط براي رابطه زناشويي ميخواهد و بس. اين تصور، زندگی مشترک را به خطر می اندازد
اينكه: رنگ اتاق خواب بايد حتما روشن باشد، نور اتاق بايد كافي باشد، آينه بايد حتما وجود داشته باشد و بهتر است كه يك موزيك ملايم و بدون كلام هم گوشتان را نوازش بدهد چرا كه در اين شرايط، مغزتان براي يك ارتباط جنسي سالم، آمادهتر ميشود. زن و شوهر بسیار ضروری است . قبل از تماس جنسي بايد يك دوش كامل بگيرند و از صابون خوشبو كننده استفاده کنند . دهان و بدنشان بوی خوش باید بدهد . موهاي زايد اندام های تناسلي حتما تراشيده شود و دستگاه های تناسلي را هم بايد حتما شستشو داد. (ترجيحا با 200 سي سي آب ولرم و يك قاشق ساولن مايع.)
نوشته شده در
1388/11/26ساعت توسط یونس یاوری
|
نظر دهيد
برای اینکه در زندگی مشترک ، روابط زناشویی موفقی داشته باشیم ، باید در رفتارها و چگونگی برخورد با همسرمان بهترین کردار را انتخاب کنیم . در اینجا برخی رفتارها و اعمالی را که حتما در زندگی انجام دهیم را عنوان می کنیم :
شاد و سر زنده باشیم؛ شاد بودن همیشه با ارزش است. پس سعی کنیم همیشه خوشحال و خندان باشیم و لبخند بر لبانمان باشد تا زمانی که همسرمان این نشاط را در ما می بیند دیگر احساس خستگی نکند و با شادی ما شاد شود .
صبر داشته باشیم؛ اگر رفتاری از همسرمان را خوشایند نمیدانیم بهتر است با حوصله و تأمل و در شرایط مناسب با او درباره ی رفتارش صحبت کنیم.
منطقی رفتار کنیم؛ به جای منافع شخصی، مصالح زندگی مشترک را در نظر بگیریم و منطقی و درست قضاوت کنیم.
بهداشت روانی همسر را تأمین کنیم؛ در پرتو سلامت جسمی و روانی میتوانیم به هدفهای خود برسیم و زندگی شادابی داشته باشیم، بنابراین باید به سلامت همسرمان اهمیت بدهیم و اجازه ندهیم که دچار افسردگی و بیماری های روحی شود .
کم توقع باشیم؛ از همسرمان آنقدر انتظار داشته باشیم که بتواند به انتظاراتمان پاسخ دهد.
مثبتاندیش و خوشبین باشیم؛ بدبینی را از خود دور کنیم و جنبههای خوب و لحظات شیرین زندگی را فراموش نکنیم.به رفتارهای خوب همسرمان بیشتر بیندیشیم . داشتن نگاه خوشبینانه به زندگی و اطرافیان باعث ایجاد آرامش و بذل محبت و عاطفه میشود.
خود را به جای همسرمان بگذاریم؛ گاهی دنیا و زندگی را از دریچه ی نگاه همسرمان ببینیم و به خودمان بگوییم: اگر من جای او بودم چه میکردم؟
یکدل باشیم
شنونده ی خوبی باشیم؛ هنگامی که همسرمان با ما صحبت میکند ، سعی کنیم دیگر خودمان را مشغول کاری نکنیم و به همسرمان و صحبتهایش کاملا توجه کنیم .
با جملات زیبا از همسر خود دلجویی کنیم؛ یک جمله ی شورانگیز و همراه با مهر و عاطفه میتواند طوفانی از خشم و نفرت را خاموش کند و بنای زندگی را از خطرات گوناگون دور سازد.
مشوق همسر خود باشیم؛ برای رفتارها و صحبتهای همسرمان ارزش و احترام قائل شویم و با فراهم کردن موقعیتهای عالی، او را تشویق کنیم تا آینده ی بهتری داشته باشد.
با یکدیگر مهربان باشیم؛ همسرمان را جزئی از وجود خود بدانیم، همیشه خوبی ها و محسناتش را بر زبان بیاوریم، خیر و صلاحش را بخواهیم و در راه کمک به همسرمان تمام تلاش خود را به کار ببریم. با مهربانی و محبت کردن میتوانیم مالک قلبهای یکدیگر باشیم و رابطه ی گرم و صمیمی بر قرار کنیم.
به نیازهای همسر توجه کنیم
بهداشت روانی همسر را تأمین کنیم؛ در پرتو سلامت جسمی و روانی میتوانیم به هدفهای خود برسیم و زندگی شادابی داشته باشیم، بنابراین باید به سلامت همسرمان اهمیت بدهیم و اجازه ندهیم که دچار افسردگی و بیماری های روحی شود .
با یکدیگر مشورت کنیم؛ هر یک از همسران حق دارد نظر و پیشنهاد خود را بیان کند. با مشورت کردن و نظرخواهی از همسرمان، راه رسیدن به زندگی سالم هموار تر میشود؛ از نیازها و خواسته های همسرتان اطلاع داشته باشید . رفتار دلنشین و توأم با متانت موجب میشود خواستههای خود را به راحتی بیان کند.؛ درک متقابل موجب ایجاد تفاهم میشود و یکدلی به وجود میآورد. و باعث می شود که با همسرمان رابطه صمیمی داشته باشیم .
نوشته شده در
1388/11/26ساعت توسط یونس یاوری
|
نظر دهيد
یک زندگی مشترک هیچ گاه نمی تواند تنها بر اساس برقراری رابطه جنسی استوار بماند. برای باقی ماندن در کنار هم، زوجین نیازمند پیوند روحی، روانی و احساسی هستتند.
رابطه جنسی یکی از اجزای ضروری و پیچیده زندگی زوجین است. باید از روی رضایت زن و شوهر باشد و برای هر دو نفر از روی صمیمیت و شادی صورت پذیرد.
بهترين عامل براي تازه نگهداشتن طراوت جنسي اين است كه زمان رابطه را به عشق واگذار كنيم. در صورتيكه بگذاريد عشق و علاقه باعث كشش گردد روح شما سريعاً آماده ميگردد
در اوایل ازدواج آنقدر عشق و علاقه در شما فوران داشت که نمی توانستید جلوی خودتان را بگیرید و کشش بی حد و حصری به همسرتان احساس می کردید. اما با گذشت زمان، آدم ها و
بگویید که چقدر دوستش دارید. کمی رمانتیک باشید. به همسرتان نشان دهید که هنوز هم همان احساس اوایل ازدواج را به او دارید. اگر شما یک قدم بردارید مطمئن باشید همسرتان هم برای شما قدمی برمی دارد. از همسرتان درمورد احساسش سوال کنید. از او بخواهید کارهایی که دوست دارید را برایتان انجام دهد . خیلی زود می بینید که رابطه جنسی به رابطه تان برگشته است و هر دو شما احساس بسیار بهتری نسبت به زندگی زناشوییتان پیدا می کنید.
اگر در زندگی مشترک شما به رابطه جنسی جایگاهی داده نشده ، ممکن است به این دلیل باشد که دلیل کافی برای عشق را به همسرتان نداده اید. شاید دیگر مثل اوایل ازدواجتان به همسرتان نگاه نمی کنید و به او احساس نمی دهید. باید هر از چند گاهی به او نگاه کنید و واقعاً از ته دل نگاهش کنید. شاید شما هم آنقد درگیر کار و مشغله های فکری دیگر هستید که برای این مسئله وقت کافی نمی گذارید.
اما اگر شب ها که به خانه برمی گردید، شاخه گلی برای همسرتان بخرید، او را در آغوش گرفته و ببوسید، دوباره آن عشق و علاقه اولیه در او بیدار شود. با اینکار شما او احساس خواهد کرد که هنوز هم مثل سابق دوستش دارید. درمورد عشق با همسرتان صحبت کنید . به او
مشکلاتتان هم غلبه کنید
اگر بتوانید درمورد مسائل جنسی و رابطه صمیمانه تان با همسرتان صحبت کنید آنوقت می توانید به
شرایط تغییر می کند و ازدواج هم همینطور است. ممکن است شما یا همسرتان آنقدر درگیر بچه ها، کار یا سایر مسائل دیگر باشید که تمرکز کافی برای روابط جنسی نداشته باشید.
. براي زوجین ، رابطه جنسي بايد نهايت ميزان ابراز علاقه به يكديگر باشد و نه فقط وظيفه زناشويي و يا عاملی برای ارضاء جسمي باشد. براي پالايش روح و عشقتان از رابطه جنسي استفاده كنيد و نه براي خلاص شدن از يك حالت فيزيكي. بگذاريد كه كشش عشق شما را وادار به ايجاد رابطه كند و نه فشار جسمي. در اينصورت شما و همسرتان هميشه در يك آرامش روحي قرار خواهيد داشت و زندگی مشترک برای شما دلنشین است .
نوشته شده در
1388/11/26ساعت توسط یونس یاوری
|
نظر دهيد
بسمه تعالي
« تقاضا نامه »
الف )مشخصات درخواست كننده :
نام آموزشگاه نام و نام خانوادگي موسس : شماره شناسايي پروانه تاسيس :
تاريخ صدور با تمديد پروانه تاسيس : شماره صدور يا تمديد پروانه تاسيس :
عنوان رشته هاي مجاز براساس پروانه تاسيس : عنوان حرفه هاي مجاز براساس پروانه تاسيس :
ظرفيت آموزشي آموزشگاه براساس مجوز بهره برداري .
اينجانب ..............................موسس آموزشگاه فني و حرفه اي آزاد با مشخصات فوق الذكر آقاي / خانم ..................................را جهت مديريت در اين آموزشگاه معرفي نموده و در صورت عدم به كارگيري نامبرده ويا محرز شدن هر گونه تخلف يا سوء استفاده از صدور اين معرفينامه، مجازات ها و تصميمات متخذه را براساس راي هيات نظارت استان و هيات نظارت مركزي مي پذيرم .
ب) مشخصات متقاضي :
نام : نام خانوادگي : تاريخ تولد : شماره شناسنامه :
دين : مذهب : كد ملي : تابعيت :
متاهل £ مجرد £ آخرين مدرك تحصيلي : رشته تحصيلي :
وضعيت نظام وظيفه عمومي ( ويژه آقايان ) : معاف : داراي كارت پايان خدمت :
اينجانب ...............................متقاضي دريافت ابلاغ مديريت ضمن تائيد صحت مشخصات خود و مدارك تحصيلي فوق الذكر متعهد مي گردم و در صورت احراز شرايط و دريافت ابلاغ مديريت از آن صرفاً جهت مديريت در آموزشگاه فوق الذكر استفاده كنم و از عدم اعتبار آن در ساير موارد و يا موسسات آموزشي دولتي و يا غير دولتي آگاهي دارم و در صورت سلب شرايط و يا عدم عملكرد مثبت هيچ گونه ادعايي جهت تمديد پروانه اشتغال ويا عدم ابطال آن نخواهم داشت .
آدرس و شماره تماس متقاضي :
امضاء و اثر انگشت متقاضي
اين برگ پس از تائيد امضاء در دفاتر اسناد رسمي به اداره كل آموزش فني و حرفه اي استان تحويل گردد . |
محل مهر و امضاء دفترخانه اسناد رسمي
نوشته شده در
1388/11/25ساعت توسط یونس یاوری
|
نظر دهيد
آمارها نشان ميدهد 14 درصد از مجموع انرژي دريافتي نوجوانان پسر و 15 درصد از كل انرژي دريافتي نوجوانان دختر از نوشابههاي گازدار و آبميوههاي آماده تامين مي شود.
سارا حسنلو
تابستان هم گذشت و چند روزي بيشتر به شروع ماه مهر و باز شدن مدرسهها نمانده است. دوباره مدرسه و درس شروع ميشود و البته زود از خواب بيدار شدنها، خواب آلود صبحانه خوردنها و اصرار والدين براي برداشتن تغذيه و خوردن آنها در مدرسه هم دوباره از سر گرفته ميشود.
اما به راستي دو يا سه زنگ تفريح 15 دقيقهاي مگر چقدر اهميت دارند كه اين همه در مورد كيفيت و نوع تغذيه بچهها حساسيت به خرج داده ميشود و متخصصين تغذيه تا اين حد به آن بها ميدهند؟
تغذيه نامناسب و كوتاهي قد
از آنجايي كه بچهها بيش از يك سوم روز را در مدارس ميگذارانند، نوع غذايي كه در مدرسه دريافت ميكنند در سلامت آنها تاثير مهمي دارد. آنها وعدههاي مهمي چون ميان وعدههاي صبحگاهي كه اغلب به جاي صبحانه مصرف ميشوند و نيز ناهار را در مدرسه ميل ميكنند و همين مسئله، توجه زياد متخصصين را به نوع غذايي كه آنها دريافت ميكنند بيشتر ميكند.
يكي از معضلات دوران كودكي، چاقي در اين گروه سني است كه زمينه ساز چاقي در بزرگسالي است و مشكلات روانشناختي نظير عدم خودباوري، كاهش معاشرت، افزايش چربي خون، فشار خون و افزايش احتمال ديابت را به دنبال دارد. در اين سنين كم وزني و لاغري نيز خيلي بيشتر از چاقي ديده ميشود كه نتيجه آن، نارسايي رشد و كاهش قدرت تمركز و يادگيري بچهها است و موفقيت آنها را در درس و امتحانات كاهش ميدهد. نوع مواد غذايي كه كودك در ميانوعدههاي صبحگاهي در ميان همسن و سالانش دريافت ميكند، ميتواند به تدريج اين مشكلات را كاهش دهد.
كوتاهي قد، مشكل ديگري است كه رابطه مستقيمي با تغذيه نادرست دارد. دكتر كيمياگر در اين رابطه ميگويد: <قد از جمله معيارهايي ست كه وضعيت تغذيهاي افراد را در درازمدت نشان ميدهد. بسياري از خانوادهها در تلاش هستند تا بچههايشان قدي بلند داشته باشند و به اين دليل نزد هزاران متخصص ميروند و نظر آنها را در اين رابطه جويا ميشوند. بهطور كلي مواد مغذي نظير كلسيم، آهن، روي، پروتئين و ويتامين A نقش موثري در رشد قدي بچهها داشته و مصرف منظم مواد غذايي نظير انواع گوشتها و ماهي، انواع لبنيات، ميوهها و سبزيجات اين تاثير را بيشتر ميكند.>
در دوران بلوغ به دليل جهش رشدي، نياز به مواد مغذي افزايش مي يابد، اما در اغلب موارد اين نيازها با تغيير عادات غذايي تامين نشده و در بسياري از موارد كمبودهاي تغذيهاي ديده ميشود.
در اين دوران املاحي چون كلسيم، آهن، روي و منيزيم هم بايد به ميزان دو برابر دريافت شوند، اتفاقي كه معمولا رخ نميدهد. وضع وقتي بدتر ميشود كه بدانيم 14 درصد از مجموع انرژي دريافتي نوجوانان پسر و 15 درصد از كل انرژي دريافتي نوجوانان دختر از نوشابههاي گازدار و آبميوههاي آماده تامين مي شود.
همچنين نياز به اسيد فوليك و ويتامينهاي گروه B و نيز ويتامينهاي A،C وE برايرشد بافتهاي جديد به شدت بالا مي رود و در نتيجه نياز به مصرف ميوهها و سبزيجات چندين برابر ميشود. در اين ميان عواملي نظير خوردن وعدههاي غذايي نامناسب، كم خوردن غذا، خارج از خانه غذا خوردن به ويژه در فصل مدرسهها و... كمبود اين مواد مغذي را افزايش ميدهد. در نتيجه دادن آموزش به اين سنين در جهت اصلاح عادات غذايي بسيار موثر خواهد بود.
بوفه مدرسه از جمله مكانهايي است كه در سلامت تغذيه اي بچهها در هر گروه سني تاثير فراواني دارد. درواقع اگر پول توجيبي بچه ها اجازه دهد، ترجيح مي دهند اصلا از خانه غذايي نياورند و همه ميان وعدههاي خود را با خوراكيهاي بوفه تامين كنند.
مطالعات نشان ميدهد كه در اغلب غذاهاي آماده، اسيد فوليك، آهن، كلسيم و ويتامينA به ندرت ديده مي شود. به علاوه ميزان ويتامينC در اين غذاها بسيار كم است و اغلب، 50 درصد از كالري اين غذاها از گروه چربيها تامين مي شود، كه مصرف مداوم آنها چاقي را هم به دنبال دارد. جالب است بدانيد كه در سالهاي نوجواني بيش از يكصد هزار غذاي تبليغي از نظر بچهها مي گذرد كه اكثر آنها از چربي فراوان و كربوهيدراتهاي ساده تشكيل شده اند و بيش از 65 درصد آنها را نوشيدنيها و شيرينيها تشكيل مي دهند. بيش از 80 درصد مواد غذايي كه در بوفههاي مدارس به فروش ميرسند نيز از همين گروه مواد غذايي هستند.
دكتر مسعود كيمياگردر مورد بوفههاي مدارس مي گويد: <بوفههاي مدارس هم يك فرصت هستند و هم يك تهديد. فرصت هستند از اين نظر كه با فروش شير، كيك، بيسكوئيت، انواع آبميوههاي تازه (به شرطي كه در خود مدرسه آبميوههاي طبيعي تهيه شود ) و خود ميوههاي تازه، ميتوانند اثرات بسياري را در سلامت بچهها داشته باشند اما از سوي ديگر با فروش مواد غذايي كم ارزش و يا حتي بيارزش ميتوانند سلامتي آنها را به مخاطره بياندازند.>
در مطالعهاي كه در سال 2003 در دانشگاه كاليفرنيا به انجام رسيد،معلوم شد بچههاي دبستاني بيشترين مواد غذايي چرب را در مدرسه و بوفهها تهيه ميكنند و تخمين زده شد كه هر بچه،26 گرم چربي را در زنگهاي تفريح از بوفهها دريافت ميكند. اين ميزان در يك رژيم غذايي سالم بايد معادل 20 باشد. در ضمن كودك در هنگام ناهار، از غذاهايي كه در مدرسه به فروش مي رسند،31 گرم چربي دريافت ميكند در حالي كه اگر اين غذاها در منزل تهيه شود چربي دريافتي به 21 گرم تقليل مي يابد. مطالعه ديگري هم كه در سال 2004 در مركز علوم ايالات متحده به انجام رسيد، نشان داد قسمت بزرگي از مواد غذايي كه در بوفه مدارس به فروش ميرسد، مواد غذايي پرچرب و نوشيدنيهاي شيرين است. از آن بدتر اين كه 75 درصد از نوشيدنيها را نوشيدنيهاي گازدار شيرين و آبميوههاي آماده و 80 درصد از مواد غذايي را انواع آبنباتها، چيپس و انواع شيريني جات تشكيل مي دهند. اين درحالي است كه بچهها در مقاطع راهنمايي، كمترين مقدار ميوهها، سبزيجات و شير و بيشترين مصرف انواع نوشيدنيهاي شيرين و سبزيجات پر چرب نظير سيب زميني سرخ كرده را دارند.
چند نكته ساده
بسياري از خانوادهها تصور مي كنند كه آوردن غذا از خانه كافي است، در حالي كه آنها سخت در اشتباه هستند. خيلي وقت ها با اينكه بچهها از خانه غذا مي آورند، اما تحت تاثير دوستانشان در مدرسه غذايي را كه از خانه آوردهاند مصرف نميكنند و با پول توجيبي خود، از بوفه خريد مي كنند. به علاوه غذاهايي كه از خانه آورده ميشوند به دليل محدوديت از تنوع چنداني برخوردار نيستند و گاهي اصلا اشتهاي بچهها را برنمي انگيزند. والدين بايد توجه داشته باشند كه از مواد غذايي مورد علاقه بچهها استفاده كنند و ساندويچها و ميوههايي را كه بچهها بيشتر ترجيح ميدهند، برا ي تغذيه آنها بگذارند. دكتر كيمياگر در اين رابطه ميگويد: <از جمله بهترين ساندويچهايي كه ميتوان براي دانشآموزان تهيه كرد، ساندويچ مرغ، همبرگر و تخممرغ است كه در كنار سبزيجات و ميوهها ميتواند يك وعده غذايي كامل را تشكيل دهد.>
توجه داشته باشيد كه در غذاهايي كه براي مدرسه فرزندانتان تهيه مي كنيد از هر 5 گروه غذايي يعني، غلات كامل، ميوهها، سبزيها، پروتئينها و غذاهايي كه سرشار از كلسيم هستند مانند لبنيات، وجود داشته باشد. از آنجايي كه بچهها وقت زيادي براي خوردن غذا صرف نميكنند، پس بايد از غذاهايي كه در حجم كم بيشترين ميزان مواد مغذي را دارند استفاده كنيد. براي مثال، مصرف يك ساندويچ مرغ كه در آن از سبزيجاتي نظير كاهو و گوجه فرنگي استفاده شده است به همراه يك عدد سيب در زمان ناهار، بسيار مغذي است. به علاوه براي ميان وعدهها مي توانيد نانهاي تست شده به همراه كره بادام زميني و كمي مربا و يك شير پاكتي معادل يك ليوان، انواع مغزها به ميزان يك مشت و انواع ميوهها را در نظر بگيريد. در ضمن، مصرف هفتهاي يكبار از انواع شيرينيجات و نوشيدنيهاي مورد علاقه بچهها نه تنها ضرري ندارد بلكهآنها را از مصرف بيش از اندازه شيرينيجات باز ميدارد.
چه کار کنم تا قدم بلندتر شود؟
![]()
غده هيپوفيز قدامي که در مغز قرار دارد، عليرغم اندازه کوچکش محل ترشح هورموني به نامهورمون رشد است.اين هورمون باعث مي شود که چربي اضافي و زائد بدن سريع تر به انرژي تبديل شود، در نتيجه موجب رشد بيشتر و قوي تر استخوان هاي بدن خواهد شد. هورمون رشد مهم ترين عامل براي افزايش قد در دوران رشد مي باشد. اگر چه ميزان توليد هورمون رشد در بدن کاملاً به مغز وابسته است، ولي مي توان با استفاده از روش هايي ميزان توليد آن را در بدن افزايش داد. البته بايد بگويم افزايش قد در دوران رشد امکان پذير خواهد بود و بعد از سخت شدن قسمت نرم و غضروفي استخوان ها و توقف رشد طولي آنها، قد فرد افزايش نخواهد يافت .
شش راه وجود دارد که شما مي توانيد با انجام آنها تا حدي باعث افزايش ترشح هورمون رشد شويد :
1-خواب کافي و منظم باعث افزايش مقدار هورمون رشد در طول روز مي شود.
2- به جاي اينکه سه وعده غذايي و در هر وعده مقدار زيادي غذا مصرف کنيد ،سعي نماييد وعده هايي غذايي خود را به شش وعده غذايي برسانيد تا در هر وعده مقدار کمتري غذا مصرف کنيد، زيرا مصرف زياد مواد غذايي که داراي انديس گليسمي بالا ( قند بالا ) هستند، بدن را وادار مي کند که مقدار انسولين بيشتري ترشح نمايد. اين مسئله نه تنها منجر به ذخيره چربي اضافي در بدن مي شود، بلکه ممکن است جريان هورمون رشد را در بدن متوقف کند.
به اين نکته مهم اشاره مي کنيم که مصرف غذاهاي حاوي قند کمتر، از آزاد شدن انسولين جلوگيري خواهد کرد. ورزش کردن ، خواب کافي، تغذيه صحيح و کاهش استرس ، نه تنها شما را سالم تر نگه مي دارد، بلکه غده هيپوفيز قدامي را براي انجام وظايف خويش که يکي از آنها ترشح هورمون رشد است، تشويق مي کند.
3-کارشناسان تغذيه بيان مي کنند، مصرف غذاهاي حاوي پروتئين و کربوهيدرات، دو ساعت قبل از فعاليت ورزشي و بلافاصله بعد از آن، باعث افزايش قابل توجه هورمون رشد و تستوسترون در خون مي شود. بنابراين دو ساعت قبل از انجام فعاليت هاي ورزشي ،يک ساندويچ کوچک سالاد و جوجه مصرف کنيد.
4- انجام ورزش هاي کششي روزمره مثل نرمش هاي بدنسازي روزانه، تاثير مستقيمي بر روي ترشح هورمون رشد دارند.مطالعات جديد نشان مي دهند که مقدار و دفعات ترشح هورمون رشد با فعاليت ورزشي شديد مرتبط مي باشد. بعد از فعاليت ورزشي شديد هورمون رشد بيشتري در بدن آزاد مي شود. براي اينکه شما بيشترين بهره را از فعاليت ورزشي بدست آوريد، بايد مطمئن باشيد که مدت و شدت فعاليت ورزشي شما براي ايجاد پاسخ مناسب ( تحريک هيپوفيز قدامي براي ترشح هورمون رشد ) کافي است.
ورزش هاي بي هوازي شديد و پياده روي به مدت حداقل30-20 دقيقه بايد انجام شود. ورزش هاي کششي خاصي وجود دارد که ممکن است تا حدي باعث آزاد شدن هورمون رشد شوند.
با انجام حرکات کششي که مستلزم کار گروهي ماهيچه ها مي باشد، شدت فعاليت ورزشي بالا مي رود و به دنبال آن غده هيپوفيز قدامي مجبور مي شود که هورمون رشد بيشتري آزاد نمايد. شرکت در فعاليت هاي ورزشي هوازي شديد نيز مي تواند باعث افزايش ترشح هورمون رشد شد
![]()
5- دريافت اسيد آمينه گليسين قبل از فعاليت ورزشي مي تواند تا حدي باعث تحريک ترشح هورمون رشد شود. ولي اين اسيد آمينه زماني موثر است که به صورت مکمل دريافت شود. با مصرف غذاهاي غني از اسيد آمينه گليسين ( مانند گوشت ، ماهي ، مرغ و شير ) قبل از فعاليت ورزشي، نمي توان ترشح هورمون رشد را افزايش داد، زيرا با مصرف اين نوع غذاها قبل از فعاليت ورزشي، معده شما پر خواهد شد و گليسين اضافي جذب بدن نخواهد شد. اگر اسيد آمينه گليسين بيشتر از مقدار لازم دريافت شود، مقدار اضافي آن بايد از سد خوني- مغزي ( blood-brain barrier ) عبور کند، در نتيجه اثر گليسين بر روي ترشح هورمون رشد کاهش مي يابد.
بنابراين مي توان گفت،فقط در صورتي که اين اسيد آمينه به صورت جدا و به شکل مکمل و ترجيحاً با معده ي خالي مصرف شود، باعث آزاد شدن هورمون رشد مي شود. در اين حالت سرعت جذب گليسين بالا مي رود و ساير اسيدهاي آمينه نيز با جذب آن تداخل نخواهند کرد.
6- بيشترين مقدار هورمون رشد در دو ساعت اوليه خواب ترشح مي شود.هرگز دو ساعت قبل از خواب وعده غذايي سنگين ( حاوي مقادير زياد مواد غذايي ) مصرف نکنيد، زيرا نياز به انسولين بالا بعد از مصرف زياد مواد غذايي، از آزاد شدن هورمون رشد به مقدار زياد جلوگيري مي کند. در نتيجه بدن نمي تواند از فوايد استراحت بهره مند شود.
همچنين به نظر مي رسد ،شب بهترين زمان براي دريافت مکمل اضافي جهت افزايش ترشح هورمون رشد مي باشد. محققان دريافته اند ، مصرف اسيدهاي آمينه آرژنين و اُرتينين با يکديگر و با معده خالي، قبل از خواب مي تواند مقدار هورمون رشد را افزايش دهد. مکمل هاي قابل دسترس مطمئن تري نيز وجود دارند که شما مي توانيد از آنها استفاده کنيد. مثلاً 5- هيدروکسي تريپتوفان که قبلاً براي درمان بي خوابي استفاده مي شد، به ترشح هورمون رشد کمک مي کند.
منبع :تبیان
کوتاهی قد فامیلی:
سابقه خانوادگی همیشه وجود داره- در هر دو جنس دیده میشه- شکل و شمایل صورت طبیعی هست- تکامل جنسی طبیعی هست-
سن استخوانی طبیعی هست-دندان ها طبیعی هستند- افزایش قند وجود ندارد-از نظر ژنی مشکل غیر عادی دیده نمیشود- هورمون تیروئید طبیعی هست-تحریک هورمون رشد طبیعی هست- فاکتور رشد شبه انسولینی 1 طبیعی هست- نیازی به درمان ندارد
کوتاهی قد موقتی( تاخیر سرشتی-constitutional delay in growth)
چنین مسئله ای در خانواده و فامیل زیاد وجود داره- در پسر ها بیشتر در دختر ها هست- شکل و شمایل صورت طبیعی هست- تکامل جنسی تاخیر داره- سن استخوانی تاخیر داره- دندان ها.. احتمالا تاخیر دارند- قند بالا وجود نداره- از نظر ژنی و کروموزومی طبیعی هست- افزایش هورمون تیروئید دیده نمیشه- با تحریک هورمون رشد.. ممکن است هورمون رشد بطور گذرا پائین یا طبیعی دیده بشه- فاکتور رشد شبه انسولینی 1... طبیعی نسبت به سن استخوانی اما پائین نسبت به سن تقویمی- از نظر درمان این مسئله باید به والدین و کودک اطمینان داده بشه که نهایتا به حد قد هم کلاسی ها و والدئنشون میرسند و گاهی لازمه که از استروئید های جنسی جهت شروع رشد جنسی در بیماران انتخاب شده استفاده کنیم
کوتاهی قد بعلت بیماری سندرم ترنر:
سابقه خانوادگی وجود نداره- فقط در دختر ها هست- صورت اینها .. یا طبیعی هست و یا اینکه صورت ویژه سندرم ترنر رو دارن- از نظر تکامل اندام های تناسلی به شکل قبل از بلوغ جنسی هستند- سن استخوانی تاخیر دارد- دندان ها طبیعی هستند-
قند بالا ندارند- از نظر کروموزومی و ژنی غیر عادی هستند.. یعنی 45 x یا حذف نسبی کروموزوم x .. و یا بصورت موزائیک هستند- از نظر هورمون تیروئید ممکنه طبیهی باشه و ممکنه کم کاری اکتسابی دیده بشه- با تحریک هورمون رشد مقدار طبیعی دیده میشود- فاکتور رشد شبه انسولینی 1 .. طبیعی هست- از نظر درمانی.. کاری که میشه برای اینها انجام بدیم اینه که: هورمون های جنسی بدیم و یا اینکه هورمون رشد بدیم.. گاهی oxandrolone مفید است.
کوتاهی قد کودک بعلت کمبود های عاطفی و جسمی و تغذیه ای:
سابقه خانوادگی وجود نداره- در هر دو جنس دیده میشود- شکل صورت طبیعی هست- از نظر تکامل جنسی ممکن است تاخیر وجود داشته باشد- سن استخوانی معمولا تاخیر دارد.. خطوط توقف رشد دیده میشود-رشد دندان ها متغیر است- افزایش قند دیده نمیشود- از نظر ژنی و کروموزومی طبیعی هستند- هورمون تیرویید ممکنه طبیعی باشه یا پائین- با تحریک هورمون رشد مقادیر بالائی گزارش میشه- فاکتور رشد شبه انسولینی 1 پائین هست- کاری که میشه برای درمان اینها کرد اینه که شرایط زندگی و محیطی رو برای اینها بهبود بدهیم
کم کاری هیپوفیز شامل کمبود گنادوتروپین ها( احتمالا همراه با کمبود ACTH یا TRF)
سابقه خانوادگی نادر هست- در هر دوجنس دیده میشود- از نظر شکل صورت یا نابالغ هستند و یا دارای نقایص خط وسط هستند
مثل کام شکری و یا هیپرپلازی اپتیک). از نظر تکامل جنسی تاخیر دارند- سن استخوانی تاخیر داره- دندان ها تاخیر دارن- ممکنه قند بالا داشته باشن یا نداشته باشن- از نظر ژنی طبیعی هستند- هورمون تیروئید اونها ممکنه پائین یا طبیعی باشه- پس از تحریک
هورمون رشد مقدار اون پائین هست- فاکتور رشد شبه انسولینی پائین هست- برای درمان هم باید کمبود ها رو جبران کرد
کم کاری تیروئید:
از نظر سابقه خانوادگی ممکنه باشه یا نباشه- در هر دو جنس دیده میشه- صورت اینها خشن هست و ممکنه صورت خاص بیماران
کم کاری تیروئید رو داشته باشن که اسمش هم کرتین-از نظر تکامل جنسی معمولا تاخیر وجود داره... اگر شدید باشه ممکنه بلوغ
زودرس رخ دهد- سن استخوانی معمولا تاخیر دارد- دندان ها تاخیر دارد- قند بالا وجود نداره- از نظر کروموزومی طبیعی هستند- هورمون تیروئید اونها پائین هست- با تحریک هورمون رشد مقدار اون کم هست- فاکتور رشد شبه انسولینی مقدارش پائین هست- درمان هم با دادن هورمون تیروئید انجام میشه
کوتاهی قد به علت وجود بیماری مزمن:
از نظر سابقه خانوادگی ممکنه وجود داشته باشه ممکنه نباشه- در هر دوجنس دیده میشه-شکل صورت طبیعی هست- از نظر تکامل جنسی تاخیر وجود داره- سن استخوانی تاخیر داره- دندان ها طبیعی یا تاخیر دارن- قند بالا دیده نمیشه- از نظرژنی و کرومزومی طبیعی هستند- هورمون تیروئید طبیعی هست- اینکه وضع هورمون رشد با تحریک اون چی میشه متغیر هست- میزان فاکتور رشد
شبه انسولینی پائین یا طبیعی هست..( بساه به وضعیت تغذیه ای)- از نظر درمانی هم کاری که میشه برای اینها انجام داد اینه که سوء اغذیه و نارسائی عضوی اونها رو درمان کنیم.. با دیالیز ویا پیوند ویا داروهای قلبی ویا انسولین
اكثر ما از پدران و مادران خودمان قدبلندتر هستيم ، آنها هم اكثرا از پدران و مادران خود قدبلندتر بوده اند، اما اين اتفاق در هلند خيلي جالب است ، چرا كه هلندي ها از لحاظ رشد قدي وضعيت فوق العاده يي يافته اند.
در طي صد و پنجاه سال اخير، هلندي ها از ملتي با قد متوسط ، به قدبلندترين ملت جهان بدل شده اند و تازه محققان مي گويند كه ميزان افزايش قد آنها در سال هاي آينده هم ادامه خواهد يافت كه اين مساله ناشي از رژيم غذايي خوب و سلامت مردم اين كشور است .براساس مطالعات دانشمندان افزايش قد هلندي ها از نيمه دوم قرن نوزدهم شروع شده است و تنها وقفه موجود در آن در مقطع حدودا هشت ساله تسلط نازي ها بر اين كشور بوده است ، مقطعي كه قد متولدين آن سال ها نسبت به سال هاي قبل تا حدودي كاهش يافت .يك رژيم غذايي پر از پروتيين ، سيستم بهداشتي فعال كه بر رشد تمام كودكان نظارت دارد و اجباري بودن ورزش براي كودكان ، هلندي ها را به بالاترين قد خود در طي تاريخ رسانده است . در حال حاضر متوسط قد مردان هلندي 180 سانتيمتر و متوسط قد زنان هلندي 168 سانتيمتر است .
اما در مورد مشكلات قدبلند بهتر است با بيتر گيسلر 205 سانتيمتري صحبت كنيد اين جوان بيست و هشت ساله معمولا بايد براي ورود به هر ساختماني بايد سرش را خم كند و بارها دچار جراحت از ناحيه سر شده است . او در يك هواپيما فقط روي صندلي مخصوص خدمه در كنار در خروجي مي تواند بنشيند و در يك قطار بايد در صندلي اول رو به ديوار بنشيند. او مجبور است كه صندلي جلوي فولكس واگن خود را به صندلي عقب بچسباند تا بتواند رانندگي كند، اما در مجموع معتقد است كه وضعيت زندگي براي او راحت تر از پدر 192 سانتيمتري است . «پدر من براي خريد لباس و كفش هميشه مشكل داشت اما من با اين مشكل ها روبرو نيستم حالا براحتي لباس و كفش موردنظرم را پيدا مي كنم ... البته آنها ارزان نيستند اما اميدوارم كه با زياد شدن توليد، قيمت آنها هم ارزان شود.»
گيسلر مي گويد كه خيلي از اوقات مردم به او خيره مي شوند اما احساس يك سر و گردن بلندتر از ديگران بودن براي او خوشايند است «هر كس با من برخورد مي كند مرا يادش هست ، حتي اگر يك سال بعد من را ببينند در خاطرشان هستم .»
هلندي ها در دهه پنجاه از لحاظ قدي از امريكايي ها كه در طي دويست سال قبل از آن بلندترين مردم جهان بودند، گذشتند.پروفسور جان كملوس ، از دانشگاه تاريخ اقتصادي مونيخ مي گويد كه حالا بعد از هلندي ها دانماركي ها در رتبه دوم قدبلندان جهان هستند و امريكايي ها در رده سوم قرار دارند.
متوسط قد هلندي ها باعث شد كه چهار سال قبل دولت به ساختمان سازهاي اين كشور دستور دهد كه ارتفاع سقف ها را افزايش بدهند. حالا هر طبقه ساختمان در هلند بايد حداقل 230 سانتيمتر ارتفاع داشته باشد.خطوط هوايي هلند هم از پنج سال پيش پذيرفته است كه دو رديف كامل از صندلي هاي هواپيماها را مخصوص آدم هاي قدبلند با فاصله صندلي بيشتر از معمول قرار دهد. قطارهاي جديد هلند هم چندين صندلي مخصوص آدم هاي قدبلند دارند.براساس تخمين دكتر وان اسيورندل مدير اين كلوپ در هلند 16 م
نوشته شده در
1388/11/17ساعت توسط یونس یاوری
|
نظر دهيد
این مطلب بخشی از فصل اول کتاب «دین وفرهنگ ایرانی پیش از عصر زرتشت» است که توسط آقای «هاشم رضی» تالیف شده است.برای مطالعه بیشتر می توانید به کتاب «روزگاران» اثر
«دکتر عبداحسین زرین کوب » مراجعه کنید که در آن کتاب درباره این موضوع مفصل تر بحث شده وعلاوه بر موقعیت جغرافیایی در مورد پوشش گیاهی و حتی تنوع جانوران منطقه ایران در زمانهای دور و قبل از تاریخ اشاراتی دارد .
سرزمین ایران منطقه یی است سه گوش و بلند ٬ میان دو فرو رفتگی ٬ دریای خزر در شمال و خلیج فارس در جنوب . از لحاظ وضع منطقه یی حالتی حساس دارد٬ چه دو قسمت از آسیا ٬ یعنی آسیای غربی و آسیای مرکزی را چون پلی به هم پیوند می دهد. همچنین این سرزمین بلند جلگه های آسیا ی داخلی را به بلندیهای آسیای کوچک و اروپا متصل می کند.
مناطق کوهستانی این سرزمین بسیار و تقریبا در احاطه یک رشته جبال ممتد قرار دارد . در مغرب ٬ سلسله جبال زاگرس از شمال غربی تا جنوب شرقی امتداد دارد. درازای این سلسله کوهها از هزار کیلومتر تجاوز می کند و تقریبا حدود دویست کیلومتر پهنا دارد که به نسبت کم و بیش می شود .بلندی این کوهها از هزار تا هزار و هفتصد متر می رسد. دره هایی بسیار در مناطق کوهستانی وجود دارد که در درازا و پهنا تفاوت دارند و از پنجاه تا صد کیلومتر درازا و ده تا بیست کیلومتر پهنا دارند.
در قسمت مرکزی زاگرس قسمتی برامده وجود دارد که به سوی غرب و در بین النهرین پیش می رود.این قسمت لرستان کنونی بوده که هزاره دوم پیش از میلاد ٬ ساکنان آنجا ٬ یعنی کاسیان بابل را فتح کرده و مدت پنج قرن در ان منطقه حکم روایی داشتند.
اما در شمال فلات ٬ سلسله جبال البرز قرار دارد که بلندترین نقطه آن پنج هزار و ششصد متر است و دماوند نام دارد٬ که در امتداد سواحل جنوبی دریای خزر امتداد دارد. رشته کوههای البرز از جانب انتهای غربی به آذربایجان ایران می رسد که میانه آن دریاچه ارومیه قرار دارد با آبی شور .این قطعه زمین که جنبه مذهبی نیز دارد و به روایتی زادگاه پیامبر بزرگ پارسی٬̓ یعنی زرتشت شمرده می شود ٬ در طول تاریخ شاهد بسیاری وقایع بوده است . آنچه که تاریخ بیان می کند ٬ مرکز پارسیان نخست از این خاستگاه بوده است .
در مشرق سلسله جبال البرز ٬ خراسان واقع است. در این قسمت بلندیها کمتر و عبور سهل تر می باشد.این سلسله جبال در جنوب با یک رشته کوه که عبارت از مکران کوه باشد تکمیل می شود که به وسیله دو گذرگاه شکافته می شود . یکی بندر عباس در خلیج فارس و دیگری گذرگاهی که به طرف بلوچستان و کویت راه می یابد.
قسمت مرکزی فلات که دو رشته کوه از ان می گذرد٬ فرورفتگی است که در خشکی و بی آب و علفی شهره و زبانزد است. این فرورفتگی به دو قسمت شمالی و جنوبی تقسیم می شود : قسمت شمالی دشت کویر و بخش جنوبی دشت لوط خوانده شده . قسمت شمالی بخشی است نمک زار که از فرط نامساعد بودن در آن جا نه چیزی می روید و نه جانداری زندگی می کند. به ندرت جاهایی یافت می شود که نمکش کمتر می باشد و شرایطی بسیار دشوار و سخت در ان قسمتها برای زندگی وجود دارد٬ و همین جاها است که واحه هایی** حقیقی را تشکیل می دهد.اما در قسمت جنوبی٬ یعنی دشت لوط این امکان اندک نیز ساقط است و به عقیده کاشفانی معدود و انگشت شمار که از جان خود گذشته و از این کویر گذشته اند٬ اینجا منطقه یی است که از صحراهای بزرگ آسیای میانه چون گوبی به درجات قابل ملاحظه یی بدتر می باشد و آن صحراها در برابر این منطقه حاصل خیز به نظر می آیند.
انچه که تاکنون مستفاد شده٬ زندگانی تنها در دره ها و شکافهای عظیم کوهستانی ٬ و به نسبت کمتری در واحه ها امکان داشته است.اما از این که بگذریم٬ دشتهایی نیز بوده است که از همه لحاظ از موقعیتهای مناسبی بهره مند بوده است٬ و از آن جمله است دشت سوزینای باستان و یا خوزستان امروز. این ناحیه از ازمنه باستان گرایشی داشت به تمدن و وضع مطلوب آن در اقوام کوهستانی بدوی و نیمه بدوی که در حدود آن می زیستند٬ تاثیرات فراوان و قابل توجهی می گذاشت.در آن هنگامی که مرزهای شاهنشاهی ایران از سوی مغرب به مناطق دوری بازکشیده می شد٬ در همین دشت بزرگ پایتخت٬ یعنی شوش ایجاد شد٬ و شوش مرکزی بود که با وسایلی ارتباطی به سهولت به بین النهرین و آسیای کوچک مربوط می شد.
دشتی نیز در پشت سلسله جبال مجاور دریای خزر قرار دارد.از لحاظ طبیعی در این منطقه شرایطی وجود دارد که به موجب آن باران فراوانی باریده و محصولی بسیار بهره می دهد.این قسمت در واقع منطقه حاره ایران است که سطحش از باتلاقها٬ مردابها٬ و جنگلها یی بسیار انبوه پوشیده شده است .
در فلات ایران٬ پایتخت ها جملگی از پیدایش نخستین پادشاهی در ماد تا واپسین پادشاهی٬ در جانب بیابان و در طول دو جاده اصلی که در کناره های داخلی دو سلسله جبال عظیم کشیده شده قرار دارند. از جانب غرب به شرق جاده یی که به موازات البرز کوه ممتد است٬ گذرگاه شهرهای چون هگمتانه٬همدان٬ قزوین٬ تهران٬ ری٬ دامغان یا شهر صد دروازه و هرات واقع شده است؛ و هم چنین در جاده جنوبی اسپهان ٬ پاسارگاد٬ استخر٬ تخت جمشید٬پرسپولیس و شیراز قرار دارد.
آن چه که دانشمندان بدان معتقدند آن است که این تقسیمات جغرافیایی که در دوره تاریخی ما مورد قبول است ٬ در عصر ماقبل تاریخی نیز صادق است.
مقاله بعدی:ایران پیش از تاریخ (انسان غار)
*-بیابانی که خالی از آب و گیاه باشد .فلاه دشت بی آب و گیاه.بیابان بی آب .صحرای وسیع و فراخ
(لغت نامه دهخدا)
توضیح-
دشتی پهناور و مرتفع.در زبانهای اروپائی پلاتو (Plateau) به معنی بلندی بسیار بزرگی بر روی کره زمین است. مترجمان کتب اروپایی در ترجمه این لغت عربی فلات را فقط بعلت شباهت لفظی به کار برده اند ٬ در صورتی که فلات به معنای قفر و بی آب و علف است٬ و بجای پلاتو در زبان تازی «نجد» و « هضببه » و در فارسی « پشته » مستعمل است .به همین جهت بعضی از فظلا بر استعمال فلات به معنی پلاتو ایراد کرده اند٬ و برخی این تسامح را جایز شمرده اند.
( فرهنگ فارسی معین )
**- واحه (اصطلاح جغرافیایی) آبادی که در وسط ریگزار قرار دارد و آن لفظی است منقول از لغت مصری (المنجد
نوشته شده در
1388/11/17ساعت توسط یونس یاوری
|
نظر دهيد
آمیزش جنسی
از ویکیپدیا، دانشنامهٔ آزاد
آمیزش جنسی یا سکس و یا خفت و خیز[۱] به عمل تولید مثلیای گفته میشود که در آن اندام تناسلی جنس مذکر (در انسان و حیوانات رده بالای دیگر) وارد اندام تناسلی مؤنث شده، و در صورت موفقیت، سلولهای اسپرم جنس مذکر را وارد بدن جنس مؤنث کرده و تخمکهای جنس مؤنث را باردار میکند. این کار باعث تشکیل اندامگان جدیدی میشود. در برخی از مهره داران مانند ماهی، تخمها در خارج از بدن ماهی پراکنده و بصورت خارجی باردار میشوند.[۲] در هنگام آمیزش جنسی در انسان به صورت موقت به دلیل تحریک سیستم عصبی اجسام غارِی پس از تحریک جنسی بطور ناگهانی مقدار زیادی خون شریانی وارد آرتریولهای متسع میشود. تا تمام سیستم سینوزوئیدی و اجسام غاری را باز کند و تعادل جدیدی در فشار برقرار نماید (نعوظ کامل آلت مردانه)؛ در همین زمان برای حفط نعوظ فقط مقادیر آستانهای جریان خون وارد جسم غاری میشوند و آن را ترک میکنند. پر شدن رگهای فیستول مانند از خون از نظر ظاهری آلت مردانه موجب بزرگتر شدن آلت مردانه و سفت شدن بدنه آن میشود که نعوظ (شق کردن) نامیده میشود. این کار ورود آلت مرد در مهبل زن را تسهیل میکند. به اوج رسیدن و پایان آمیزش جنسی هر دو با خروج منی (حاوی اسپرمها و مایع حاوی مواد غذایی، آب، نمک و متابولیتها) درون کانال مهبلی زن (ارگاسم) پایان میپذیرد.[۲]
برای بسیاری از جوامع باستان و سنتی، روابط جنسی دارای معانی برجسته مذهبی بودهاست. عموماً برای این موضوع از نمادگذاری «حاصلخیزی یا باروری» استفاده میشدهاست. اینکه آیا قدیمی ترین جامعه ساکن کشاورز (که حدود ۷۰۰۰ سال قبل از میلاد در ناحیه مدیترانه بوجود آمدند)، از ارتباط علت و معلولی بین «آمیزش جنسی» و «حامله شدن» آگاه بودند اختلاف نظر وجود دارد ولی به نظر میآید که آمیزش جنسی به عنوان بخشی از نظام باروری طبیعت نگریسته میشده زیرا تطبیقی بین زن و «زمین مزرعه»، بین مرد و «شخم»، و بین آمیزش جنسی و «عمل شخم زدن» در این فرهنگها دیده میشود. از اقوام گذشته داستانهای خلقت زیادی که صحبت از خلق کیهان بدلیل آمیزش جنسی موجودات نخستین و یا استمنا یک موجود نخستین میکنند، به دست رسیدهاست. همچنین رابطه جنسی بین خدایان و زنان انسان موضوعی است در فرهنگهای مختلف بسیار به چشم میخورد.[۳]
در نگاههای مذاهب و فرهنگهای مختلف به آمیزش جنسی چندگونگی دیده میشود. یک نحوه برخورد آن را «مثبت» و «طبیعی» قلمداد کرده و مراسم مذهبی خاصی نیز برای آن پیشنهاد میدهد، و یک نحوه برخورد دیگر نگاهی «منفی» نسبت به آمیزش جنسی دارد.[۳]
فلاسفه در شاخهای از فلسفه به نام «فلسفه سکس» به بررسی آمیزش جنسی و موضوعات مربوط به آن از دیدگاه مفهومی، اخلاقی، متافیزیکی، و هنجاری میپردازند. [۴]
نامگذاری
آمیزش جنسی (سپودن) در زبان عامیانه «کردن» و هم چنین «گاییدن» (از فعل «گادن» و اسم« گاد» که در زبان پهلوی در معنای رابطه جنسی به کار میرفته) نامیده میشود.[نیازمند منبع] «سکس» (Sex) برابر آن در زبانهای انگلیسی و فرانسه است که در زبان رسمی معمولا از آن استفاده میشود.
شاهدی که لغت نامه دهخدا (مدخل «گاییدن») بر معنای گاییدن آورده بیتی است که شعوری از ابوالمعالی نقل کرده:[۵]
زن گرفتن سود دارد لیک ذوق دل نبود | | میکند دفع وطر گاییدنش دردسر است. |
دهخدا در مدخل «گادن» بیت زیر را از سوزنی نقل میکند:[۶]
به داد و به گاد است میل تو لیکن | | به دادن سواری به گادن پیاده. |
از دیدگاه زیست شناسی
در انسان
مراحل
چرخه واکنشهای جنسی مرد و زن میتواند به چهار مرحله تقسیم شود: تحریک، پلاتو (مرحله برانگیختگی جنسی)، ارگاسم (اوج لذت جنسی) و مرحله آرامش.[۲] در مرحله تحریک بدن خود را با بالا بردن ضربان نبض و سفت کردن ماهیچهها برای آمیزش آماده میکند. در مردان خون به سمت آلت مردانه روان شده که موجب بزرگتر شدن و سفت شدن آن میشود. در زنان دیوارههای مهبل نمناک شده، بخش درونی مهبل پهن تر شده و کلیتوریس بزرگ میشود. در مرحله برانگیختگی جنسی تنفس شدید میشود و سخت شدن ماهیچهها ادامه مییابد. غدههای سر آلت مردانه متورم شده و تخمها بزرگ میشوند. و در خانمها مهبل خارجی خودش را جمع کرده و کلیتوریس منقبض میشود. در مرحله اوج لذت جنسی یا ارگاسم فشارهای عصبی-ماهیچهای که در مراحل قبل جمع شده در چند ثانیه آزاد میشود. در زنان، مهبل شروع به انجام یک سری انقباضات منظم میکند و در مردان آلت مردنه نیز بصورت موزونی جمع شده که اسپرمها و منی را دفع کند. نهایتاً در مرحله آرامش آلت مردانه به وضعیت قبلی باز میگردد و در زنان مهبل و بقیه اجزای دستگاه جنسی به حالت اولیه قبل از تحریک باز میگردند. مردان در طول این مدت قابلیت انجام آمیزش جنسی را از دست میدهند. این مرحله میتواند از چند دقیقه تا چند ساعت به طول بینجامد. خانمها چنین حالت بازگشتی را ندارند و میتوانند در هر زمانی پس از مرحله آرامش مجدد تحریک شوند.[۲]
اعضا درگیر
اساساً تمام نقاط بدن قابلیت تحریک جنسی را دارند اما برخی نقاط به دلیل تراکم رشتههای عصبی مربوط به لذت جنسی به عنوان ارگانهای جنسی شناخته میشوند. این نقاط در بدن زنان پراکنده تر و فراوان تر است و علاوه بر دستگاه تناسلی نوک پستانها، باسن و حتی لاله گوش، قوزک پا و یا گردن را در بر میگیرد. لب و دهان و مقعد نیز به دلیل پوست نازک خود میتوانند حساسیت زیادی نسبت به تحریک جنسی داشته باشند.
حالات مختلف
نمونههایی از روش آمیزش جنسی:
| | روش شخص دریافت کننده در بالا. | گونه دیگری از روش شخص دریافت کننده در بالا. |
روش شخص دریافت کننده در بالا وارون. | | | |
در حیوانات
حیوانات دارای فصل باروری
در برخی حیوانات مانند گوسفند یا پرندگان مهاجر، نزدیکی جنسی تنها بشکل فصلی انجام میپذیرد. در فصل جفت گیری، هورمونهایی در جنس مذکر و مؤنث تولید شده که دستگاههای تناسلی آنها را برای آمیزش آماده میکند. در فصلهای غیر باروری سطح هورمونها آنقدر پایین میافتد که حیوانات قدرت بارور کردن را نداشته و میلی به انجام آمیزش جنسی نیز ندارند.[۲]
اختلال عملکرد جنسی
اختلال عملکرد جنسی (به انگلیسی: sexual dysfunction) به مشکلات مربوط به مراحل تحریک، پلاتو (مرحله برانگیختگی جنسی) و ارگاسم در چرخه واکنشهای جنسی گفته میشود. در ابتدای قرن بیستم پزشکانی مانند کرافت-ابینگ[۷] اختلال عملکرد جنسی را ناشی از استمنا در دوران کودکی، و فعالیت جنسی بیش از حد پس از بلوغ میدانستند و جهت معالجه آن ممانعت از استمنا در کودکان و کاهش فعالیت جنسی بالغین را پیشنهاد میکردند. دیدگاه دیگری که بعدها توسط فروید رواج یافت اختلالات جنسی را از عوارض حل نکردن عقده ادیپ میدید. این توضیح از اختلالات جنسی برای سالها غالب بود اگر چه رواندرمانیای که برای اختلالات پیشنهاد میکرد ناکارآمد بود. اولین روانپزشکانی که دیدگاه فروید را به چالش کشیدند رفتاردرمانگرانی مانند ژوزف ولپی بودند که تشویش و اضطراب را علت اصلی اختلال عملکرد جنسی میدانستند. این روانپزشکان جهت کاهش اضطراب از بیمار میخواستند که سلسله مراتبی از رفتار جنسی را در حالتی که در آرامش عمیق ماهیچهای قرار دارد تصور کند. بیمار سپس همان رفتارها را همان
نوشته شده در
1388/11/17ساعت توسط یونس یاوری
|
نظر دهيد
آمیزش جنسی یا
سکس به معنی نزدیکی و جفت گیری است که بین دو، و در مواردی که به
سکس گروهی مشهور است بیش از دو غیر همجنس و یا همجنس انجام میشود که منجر به ارضا نیاز جنسی میشود. آمیزش جنسی بین حداقل دو غیر همجنس میتواند منجر به تولید مثل شود.
نام
آمیزش جنسی در زبان عامیانه "کردن" و هم چنین "گائیدن" ( از فعل "گادن" و اسم" گاد" که در زبان پهلوی در معنای رابطه جنسی به کار می رفته) نامیده می شود . "سکس" (Sex) برابر آن در زبانهای انگلیسی و فرانسه است که در زبان رسمی معمولا از آن استفاده می شود.
اعضا درگیر در رابطه جنسی
اساساً تمام نقاط بدن قابلیت تحریک جنسی را دارند اما برخی نقاط به دلیل تراکم رشته های عصبی مربوط به لذت جنسی به عنوان ارگان های جنسی شناخته می شوند. این نقاط در بدن زنان پراکنده تر و فراوان تر است وعلاوه بر دستگاه تناسلی نوک پستانها ،باسن و حتی لاله گوش، قوزک پا و یا گردن را در بر می گیرد. لب و دهان نیز به دلیل پوست نازک خود می توانند حساسیت زیادی نسبت به تحریک جنسی داشته باشند.
حالات مختلف نزدیکی بین زن و مرد
حالت اول
این سنتی ترین نوع آمیزش است که بسیاری برای اولین بار آن را انجام می دهند و بدین صورت است که زن در زیر قرار گرفته و پاهای خود را به اندازه ای که احساس راحتی کند باز می کند و مرد در میان پاهای زن دراز کشیده و عمل دخول را انجام می دهد.
در این حالت بهتر است که هراز چند گاهی مرد تمام بدن خود را با بدن زن تماس دهد,
حالت دوم
این نوع آمیزش را اصطلاحا پهلو به پهلو مینامند. در این حالت هم مرد و هم زن به پهلو خوابیده و عمل دخول را انجام میدهند. البته میشود حالت اول را به این حالت پیوند زد, یعنی به همان صورتکه مرد روی زن قرار گرفته بود دوتایی به پهلو بخوابند.
در مورد نحوه قرار گرفتن دست و پاها, بهتر است که آن را به عهده خانم گذاشت تا به هر صورتیکه راحت تر است, آنگونه انتخاب کند. در این حالت از آنجایی که اکثر نقاط بدن مرد و زن با یکدیگر در تماس خواهند بود لذت بیشتری عاید طرفین میشود. این حالت از آنجا که زن متحمل فشار زیادی نمیشود و آزادی عمل مناسبتری دارا خواهد بود, در بین خانمها طرفداران زیادی دارد.
سکس در زمان حاملگی
در دوران حاملگی بدن زنان دچار تغییرات فیزیکی و درونی میشود. این تغییرات میتواند در برخی از زنها منجر به افزایش تمایل جنسی و در برخی منجر به کاهش و حتی زدگی از تمایل جنسی در طول دوران حاملگی گردد.
از آن جا که برخوردهای زن و مرد و فشاری که بر بدن خانمها در هنگام نزدیکی وارد می شود ممکن است به جنین آسیب وارد کند لازم است تا سکس در هنگام بارداری زن با ملایمت و احتیاط انجام شود.
روش های مناسب
روش سگی
در این روش زن زانو زده و مرد از عقب دخول را انجام می دهد. برای استفاده از این روش در زمان بارداری زن باید کف زمین خم شده و تمام قسمتهای سینه و دستان خود را روی زمین بگذارد به طوری که هیچ فشاری بر شکمش وارد نشود. در این حالت بهتر است چند بالش نرم در زیر شکم و سینه زن قرار گیرد تا فشار کمتری بر زن وارد شود.
روش پهلو به پهلو
در هنگام حاملگی باید از عقب انجام شود یعنی مرد پشت سر زن دراز بکشد و زن پاهای خود را باز کند تا نزدیکی صورت بگیرد.
روش هایی که زن در بالا و مرد در زیر قرار دارند
این روشها برای نزدیکی از راه مقعد و برای خانم هایی که جثه بسیار کوچکتری از شریک جنسی خود دارند نیز بسیار مناسب هستند.
ارگاسم
ارگاسم در مردان
تحریکات جنسی و اروتیکی سبب ساز تغییرات گستردهای در بدن میشود. زمانی که زن و مرد در اثر کنش جنسی تحریک میشوند, تپش قلب دو جنس سریعتر میشود و فشار خون در بدن افزایش مییابد. این افزایش در اندام تناسلی مردان موجب بزرگتر شدن آلت مردانه و سفت شدن بدنه آن می شود که نعوظ ( شق کردن ) نامیده می شود. همچنین افزایش ترشح تستسترون ( هورمون جنسی مردانه )، اندورفین (ترشحات عصبی ضد درد ) که کارکردی مشابه تریاک دارند، اکسی توسین و وازوپرسین ( هورمون هایی که علاقه به روابط اجتماعی را افزایش داده و به ایجاد اعتماد میان افراد کمک می کند. ) در خون موجب بالا رفتن احساس خوشی و ایجاد تنشهای مثبت عصبی می شود. رفته رفته این تغییرات در جریان مداوم سکس و عمل جنسی اوج لذت و یرانگیختگی را موجب می شود به ناگاه این تحریکات و تنشها فروکش میکند. این حالت را اصطلاحا ارگاسم یا اوج لذت جنسی می نامند که معمولا چند ثانیه دوام دارد. در هنگام ارگاسم مرد, انزال (خروج منی ) صورت میگیرد. این مایع غلیظ که از آب، پروتئین ودرصد ناچیزی نمک، آلکالین (ماده ای تلخ مزه با اثر آرامبخش که در برخی گیاهان دارویی وجود دارد )، فروکتوز ( نوعی قند که در برخی میوه ها وجود دارد )و برخی املاح مانند روی تشکیل شده به میزان 2 تا 5 میلی لیتر در هنگام انزال از طریق آلت تناسلی از بدن مرد خارج میشود.
زمان نهفتگی ارگاسم در مردان معمولا بسیار کوتاهتر از زنان است که این به خاطر شرایط بدنی و عصبی زنان است که باعث این شرایط میشود. .( برخی تحقیقات نشان می دهد 75 درصد مردان در کمتر از دو دقیقه از آغاز سکس به ارگاسم می رسند.)
برای رسیدن مردان به ارگاسم تحریکاتی که بر روی آلت مرد همانند عمل دخول در واژن و یا مقعد و یا تحریکاتی که به وسیله زن روی آن انجام میگیرد (نوازش و مکیدن), نقش به سزایی دارد.
ارگاسم در زنان
ارگاسم در زنان از فرایند پیچیده تری نسبت به مردان پیروی می کند و به همین دلیل زمان بیشتری میبرد تا یک زن به اوج لذت جنسی و ارگاسم برسد. ( به طور میانگین 10 تا 20 دقیقه ). ارگاسم در زنان دارای یک روند برای تخلیه است به طوری که زمان خاصی برای بوجود آمدن آن نمیتوان مشخص کرد(همانگونه که در بالا ذکر شد نشانه ارگاسم مردان انزال و خروج منی است) و ممکن است زمان آن تا یک دقیقه طول بکشد.در بیشتر زنان حساس ترین عضو به تحریکات جنسی کلیتوریس ( چوچوله )است که لمس آن بیشترین نقش را در فراهم آوردن لذت جنسی در زنان دارد. بسیاری از زنان به ویژه زنان طبقات پائین در کشورهای جهان سوم تاکنون تجربه رسیدن به ارگاسم را نداشته اند و بسیاری از ناراحتیهای روحی می تواند توان ارگاسم را از زنان سلب کند.
به عقیده بعضی از محققان در زمینه مسائل جنسی زنان لذت بیشتری از یک رابطه جنسی یا سکس میبرند تا مردان. البته میزان دقیق آن تاکنون مشخص نشدهاست ولی در برخی موارد محققان لذت جنسی زن را تا ۳برابر بیشتر از لذت جنسی مرد تخمین زدهاند.
در این میان مردان وظیفه سنگین تری به عهده دارند و باید باکسب مهارت در رسیدن به لذت جنسی به زن کمک کنند.
پا در هوااین حالت از میسیونری که قبلا توضیحات مختصری در مورد آن دادیم از زمانهای قدیم مرسوم بوده. زن برای لذت بیشتر می تواند پاها را جمع کرده به صورتی که کف پاها بر زمین (تخت) باشد.این عمل باعث کوتاه شدن طول کروکس و وجینا می شود (کروکس ناحیه داخلی الت زنانه بحساب می آید که تنگ تر از نقاط دیگر است) و نتیجه کار تحریک بیشتر ناحیه جی اسپات می شود. این عمل ممکن است ایجاد اسایش بیشتر برای زن نماید و حتی به زن امکان حرکت موضون مرد را می دهد و همچنین قدرت کنترل بر رو حرکات.
یکی دیگر از این حالات قرار دادن پا ها بر روی شانه های مرد است. در این حالت دخول به حد اکثر خود رسیده و همچنان تحریک ناحیه جی اسپات ادامه خواهد داشت. اما این حالت مضرات خود را هم دارد. همانگونه که گفتیم تحریک کلیترس یکی از مهم ترین عوامل ارگاسم است (باید در نظر داشت که در افراد مختلف این حالت متفاوت است و میزانهای متفاوتی نیز دارد) و از طرف دیگر فشار زیاد به کروکس می تواند باعث ناراحتی زن گردد. از دیگر موارد می توان به غیر عادی بودن این حالت اشاره کرد که خود از نظر روحی بر روی زن تاثیر میگزارد.
سکس در ایران معاصر
سکس در ایران که دارای دین رسمی اسلام است ، طبق قوانین شرع پس از خواندن صیغه محرمیت بین زن و مرد یا به عبارت دیگر پس از برقراری عقد زناشوئی به صورت رسمی صورت میگیرد[نیاز به ذکر منبع], عدم آشنائی با مسائل جنسی و عدم وجود آموزه های درست از سوی مراجع ذی صلاح مانند آموزش و پرورش ، خانواده و ... باعث ایجاد شناخت های غلط و عدم فهم رفتار ها و باور های درست در مورد سکس گردیده است و این خود سبب ایجاد بحرانها و مشکلات اجتماعی فراوانی در ایران شده است, به صورتی که در سال ۲۰۰۶ در گزارشی که سایت جستجوگر گوگل در رابطه با بیشترین مراجعان به سایتهای پورنوگرافی انجام داده بود حاکی از آن بود که کاربران ایرانی در مقایسه با دیگر کشورها در مقام سوم جستجوگران واژه انگلیسی sex (جنس) از میان تمام کشورهای جهان قرار داشتند.
نوشته شده در
1388/11/17ساعت توسط یونس یاوری
|
نظر دهيد
تجارت الكترونيك چه نوع فرصتهاى درآمدى را خلق مىكند؟
- اگر به فكر جهانى شدن يا ارتباط كامل با مشتريان هستيد، تجارت الكترونيك، فرصتها و چشم اندازهاى فراوان و جديدى براى شما ارايه مىكند.
بيشتر توجه و علايقى كه در دههى 1990 نسبت به تجارت الكترونيك به وجود آمد، ناشى از اين تفكر بود كه تجارت الكترونيك منبع قابل توجه فرصتهاى درآمدى، چه براى بنگاههاى موجود و چه براى بنگاههاى در شرف تأسيس است. هر دوى مدلهاى B2C (Business - to - consumer) و (Business - to - Business) B2B بهموازات ورود شركتهاى سنتى و شركتهاى جديد تجارت الكترونيك به بازار بهشكل فزايندهاى افزايش يافتند. فرصتهاى درآمدى كه اين مدلها معرفىمىكنند، بىنهايت هستند. با اين همه، امكان درك آنها تنها از طريق تامل در چندينخاصيت طبقه بندى شده كه ناشى از ماهيت تجارت online است، امكانپذير به نظر مىرسد:
- دسترسى بيشتر به مشتريان
- فروش بيشتر به مشتريان موجود
- محصولات قابل حصول و در دسترس الكترونيكى
- دسترسى بيشتر به مشتريان
يك بنگاه تجارى، چه از مدل B2C پيروى كند و چه از مدل B2B، با فروشمحصولات و خدمات خود به عده زيادى از مشتريان، مىتواند درآمدهايش را افزايش دهد. يك بنگاه اقتصادى، هميشه به دنبال كانالهاى فروش جديد، قلمرو جغرافيايى جديد و گروهها و بخش بندىهاى جديد از مشتريان است. براى نيل به اين مقاصد، تجارت الكترونيك، روشهاى نوين قدرتمندى را عرضه مىكند.
**كانالهاى فروش جديد:
كانالهاى فروش online ممكن است به چندين قسم باشند. يك فرم متداول از كانالonline، فروشگاه online (online shop) ناميده مىشود. از طريق فروشگاه online، مشترى مىتواند محصولات و خدمات شركت را بررسى كند، در مورد خودشركت، اطلاعات كسب كند، ازهمه نظر، چه كيفيت، چه كميت و از انتخابهاىمتعدد، بهترين برآورد را انجام دهد و نهايتاً كالا يا خدمات مورد نظر را سفارش دهد. حتا در مواردى كه سفارش به صورت online هم نباشد، به نفع شركت است كههنگام مراجعه حضورى مشترى براى خريد در فروشگاه، اطلاعات لازم در مورد خريد online به مشترى داده شود. طبق مطالعات J. crew و همكاران، خريداران هنوز هم مىخواهند كالاى مورد نظرشان را به صورت حضورى و فيزيكىخريدارى كنند. براى مثال، عدهى زيادى از خريداران مىخواهند كه كالاى مورد نظر را هنگام خريد ببينند يا لمس كنند و جزييات آن را بررسى كنند، اما در عين حال، آنها كانالهاى online را هم براى دسترسى به اطلاعات بيشتر خريد، انتخابى بيشتر و يا دلايل ديگر مىخواهند. طبق نظر Wal - Mart، راه حل ارجح و مطلوب، همبستگى و ارتباط عميق فروشگاههاى online با فروشگاههاى فيزيكى است.
شركتهاى زيادى از اين كانال به جاى فروشگاههاى خرده فروشى (retail storefronts) استفاده مىكنند. شركتهاى سونى (Sony) و پالم (Palm) مثالهاى خوبىدر اين باره هستند. اين شركتها، نوعاً، فروشگاههاى خرده فروشى اختصاصى ازخودشان ندارند و از طريق خرده فروشىهاى رايج (عموماً نمايندگىها) فعاليتمىكنند. اما به صورت online خرده فروشى هم دارند. اين نوع فروش به آنها امكاندسترسى به مشتريانى را مىدهد كه به صورت متناوب به خرده فروشىها يا نمايندگىها نمىروند يا اين كه در منطقهاى ساكن هستند كه توسط نمايندگىها سرويس داده نمىشود.
**دسترسى و نفوذ وسيعتر جغرافيايى:
تجارت الكترونيك راه تازهاى را براى نفوذ به مناطق جغرافيايى جديد فراهم مىآورد. بنگاههاى بزرگ، كوچك يا تخصصى مىتوانند از سايتهاى فروش onlineخود براى فروش گسترده و فراگير و آن هم با هزينهى اضافى بسيار اندك، بهره گيرند. توانايى جذب بازارهاى داخلى رو به گسترش و بازارهاى بين المللى مىتوانند يك افزايش سريع درآمد براى هنرمندان، سازندگان جواهر و نظاير اينها باشد. تجارت الكترونيك، مىتواند هر بنگاه تجارى و اقتصادى را بدون توجه به اندازه آن، به يك بنگاه جهانى تبديل كند.
**تقسيم بندى جديد مشتريان (New customer segments)
تجارت online به بنگاه تجارى، امكان شناسايى و هدف گذارى مشتريان، از نظر طبقهبندى آنها بر مبناى معيارها و شاخصهاى مختلف را كه تا پيش از اين مشكل و هزينه بر بود، مىدهد. چندين شركت تخصصى قطعات اتومبيل، از طريق تجارتonline با رويكرد هدف گذارى و بخش بندى مشتريان، مبادلات تجارى بسيار قابلتوجهاى را انجام مىدهند. براى مثال، شركت 928 International كه به صورتانحصارى قطعات و لوازم جانبى، كهنه، نو و يا با كيفيت بسيار بالا را براى اتومبيلپورشه واسطهگرى مىكند، با استفاده از فروشگاه آن لاين و همچنين تبليغات درمجلات تخصصى به عرضه كننده پيشرو بازار در اين زمينه و براى اين اتومبيل خاص تبديل شده است.
كمپانى A la zing يك عرضه كننده كوچك و تخصصى غذا مىباشد. يك مشترىعلاقهمند، با توجه به سليقه خاص و منحصر به فرد خود به راحتى مىتواند A la zingرا از طريق چندين موتور جستجو در web پيدا كند. مشترى، يكبار كه با اين كمپانىتماس بگيرد، در فهرست و طبقه بندى مشتريان اين كمپانى قرار مىگيرد و به اينترتيب، اين كمپانى مىتواند تماس خود را با اين مشترى حفظ كند. حتى مشتريانعلاقهمند به يك غذاى به خصوص مثل Beef stroganof، مىتوانند در يكى ازموتورهاى جستجو در شبكه ، با درج نام اين غذا، نام شركت A la zing و وب سايت آن را پيدا كنند.
- فروش بيشتر به مشتريان موجود
تكنولوژى، تكنيكهاى پيچيده جالبى را ارائه مىدهد. به اين ترتيب كه هنگامى كه اينتكنيكها با روشهاى تماس الكترونيكى با مشترى تركيب شد، سهم هر مشترى درخريد از شركت (يا ميزان پايه فروش به هر مشترى) افزايش مىيابد. مديريت روابطمشترى (Customer Relationship Management) CRM و سيستمهاى “Data Mining systems” كمپانىها را قادر مىسازد كه نه تنها حيطه وسيعترى از مشتريان باخصائص و عادات خريد مشترك را هدف گذارى كنند، بلكهاين هدف گذارى را تاحد مشتريان و خريداران به صورت تك به تك، محدودتر و دقيقتر كنند. (اينتوانائى به كمپانى اجازه مىدهد كه از خصوصيات تك تك مشتريان، عادات، ذائقه ياسليقه و علائقشان هم آگاه باشد).
براى مثال، پست الكترونيك به شكل هدف گذارى شده و با برنامه ريزى، بسيارمؤثرتر از پستهاى الكترونيكى است كه بى هدف به انبوهى از كاربران اينترنتفرستاده مىشود. (تيرى در تاريكى)
- محصولات قابل حصول و در دسترس الكترونيكى
منبع اصلى درآمدهاى جديد، فروش كالاها و خدمات ديجيتال مىباشد.
**محصولات ديجيتالى (Digital content)
منظور محصولات (كالاها و خدمات) هستند كه محتواى ديجيتالى دارند. اينترنت به طور خاص، مناسبترين محل براى فروش و توزيع محصولات ديجيتالى مىباشد.اين محصولات دامنه وسيعى را شامل مىشوند از جمله: موسيقى، فيلم، عكس،اخبار، اطلاعات، بازيهاى Interactive multiplayer games، كتابها، مجلات و هرچيز ديگرى كه ماهيت ديجيتال داشته باشد يا قابل ديجيتال شدن باشد. درآمدهاىمربوطه مىتوانند از طريق يكبار استفاده يا يكبار عضويت مشترى حاصل شوند.خريد محصولات قابل Download مانند انواع نرم افزارها، از ديگر منابع اصلىدرآمد است كه رشد چشمگيرى داشته و كماكان دارد. سرگرمىهاى قابل Download مانند CD ها، DVDها، بازيهاى ويدئوئى، پتانسيل بالائى براى درآمدزائىدارند. (البته مشروط به قوانين كپى رايت)
**خدمات ديجيتال (Digital servises)
سايتهايى مانند E Bay و سرويسهاى خدمات مسافرتى مانند priceline.com ,Travelocity و ديگر شركتها، از طريق دريافت كميسيون بسيار كم بابت هر معامله،درآمد ايجاد مىكنند.
نتيجهگيرى:
تجارت الكترونيك دامنه جديدى از فرصتهاى بىشمار رشد درآمدهاى كمپانىهافراهم مىكند. كمپانىها مىتوانند از خصوصيات و ماهيتهاى مختلف اين كانالهامانند دسترسى در همه زمان و همه جا كه از طريق شبكه جهانى web به دست مىآيد براى دسترسى به مشتريان جديد در بازارهاى جديد به همان سادگى ارايه سرويس به مشتريان محلى بهرهبردارى كنند. از سوى ديگر، طبيعت ذاتى شبكه وب (web)براى ايجاد، معرفى و توزيع محصولات و خدمات الكترونيك مانند Download ها،موسيقى، و يا بازيهاى online كه خارج از حيطه تجارت الكترونيك نمىتوانندوجود داشته باشند بسيار مناسب است. چالش تجارت الكترونيك، خلق ايندرآمدهاست در يك فرم منسجم و يكپارچه و تبديل اين درآمدها (Revenues) بهسود (profit) مىباشد.
نوشته شده در
1388/11/17ساعت توسط یونس یاوری
|
نظر دهيد
استان | شهرستان | محل آزمون | شناسه | تلفن | پيششماره | نشاني |
آذربايجان شرقي | بناب | مدرسه علمیه علوم اسلاميوليعصر(عج) | 110 | 7232781 | 0412 | خيابان شهيدباهنر، جاده زوارق |
تبريز | مدرسه علمیه ولیعصر (عج) | 105 | 3309140 | 0411 | خيابان امام، بلوار 29 بهمن |
آذربايجان غربي | اروميه | مدرسهعلمیهامامخميني(ره) | 118 | 2225316 | 0441 | خيابان بعثت ، ک اقبال، بازار، جنب مسجدجامع |
اردبيل | اردبيل | مدرسه علمیه ميرزا علي اكبر | 121 | 3363550 | 0451 | خيابان امام، پشت مصلي |
اصفهان | شهرضا | مدرسه علمیه صاحبالزمان(عج) | 557 | 2263050 | 0321 | خيابان صاحب الزمان (عج) |
كاشان | مدرسه علمیه آيت اله يثربي | 142 | 4444212 | 0361 | خيابان امام خميني (ره) |
گلپايگان | مدرسهعلمیه آيتاله گلپايگاني(ره) | 161 | 3224046 | 0372 | پل آجري، مدرسه آيت اله گلپايگاني (ره) |
نجف آباد | مدرسه علمیه جامعه الامامالمنتظر(عج) | 644 | 2610112 | 0331 | خيابان منتظري شمالي، جنب بلوار فجر |
ايلام | ايلام | مدرسه علمیه صاحبالزمان(عج) | 165 | 3360612 | 0841 | خ سعدي جنوبي، جنب سينما قدس |
بوشهر | بندربوشهر | مدرسهعلمیهامامخميني(ره) | 528 | 2526218 | 0771 | خيابان امام خميني (ره)، جنب مصلي |
تهران | تهران | مدرسهعلمیه آيتاله مجتهدي | 704 | 33563581 | 021 | خيابان 15خرداد شرقي، كوچه موسوي كياني |
تهران | مدرسه علمیه مروي | 648 | 33919114 | 021 | خيابان ناصرخسرو، شمس العماره، بازار مروي |
ري | مدرسه علمیه جامعه اميرالمؤمنين(ع) | 207 | 9-55511157 | 021 | خيابان شهيدرجائي، نرسيده به تقاطع آزادگان |
تهران | مدرسه علمیه قائم(عج) چیذر | 203 | 22201120 | 021 | ميدان تجريش، چيذر، جنوب ميدان شهيداندرزگو |
چهارمحال وبختياري | شهركرد | مدرسه علمیه اماميه | 237 | 2275550 | 0381 | چهارراه بازار- كوچه شهيد مردانيان |
خراسان | مشهد | مركزمديريت حوزههای علمیه خراسان | 680 | 2229050 | 0511 | ميدانحضرت، اولخيابانطبرسي،جنبمركزپژوهشهاياسلاميآستانقدس |
خوزستان | اهواز | دفتر نمايندگي مركز مديريت | 711 | 4-5525201 | 0611 | بزرگراه آيت اله بهبهاني، مدرسه علميه امام خميني (ره) |
زنجان | زنجان | مدرسهعلمیهامام صادق(ع) | 526 | 3235664 | 0241 | خيابان زينبيه |
سمنان | دامغان | مدرسه علمیه امامصادق(ع) (حاجفتحعليبيگ) | 297 | 5244244 | 0232 | ميدان امام، كوي قيصريه، روبروي مسجد جامع |
سيستانوبلوچستان | ايرانشهر | مدرسه علمیه الامام اميرالمؤمنين (ع) | 622 | 2227920 | 0547 | خيابان طالقاني |
زابل | مدرسه علمیه امامصادق(ع)«مرحومشريفي» | 310 | 2222627 | 0542 | خيابان طالقاني، جنب مسجدمرحوم شريفي |
زاهدان | مدرسه علمیهامام صادق(ع) | 524 | 3322712 | 0541 | خيابان آزادي، جنب مصلي قدس |
ادامه جدول شماره 3 - لیست مراكز آزمون
استان | شهرستان | محل آزمون | شناسه | تلفن | پيششماره | نشاني |
فارس | شيراز | دفتر نمايندگي مرکز مديريت | 171 | 9و2342217 | 0711 | روبروي شاهچراغ (ع) ، بلوار شهيدآيت اله دستغيب |
لارستان | مدرسه علمیه امام علي بن ابيطالب (ع) | 699 | 3331001 | 0781 | ابتداي بلوار آيت الله لاري، خيابان ساحلي، شهر جديد |
قزوين | قزوين | مدرسهعلمیه امام صادق (ع) | 532 | 2225115 | 0281 | خيابان شهداء ، ک شهيد مرتضي باريکبين |
قم | قم | حوزه علميه قم | 529 | 7833250 | 0251 | مركز مديريت حوزه علميه قم |
كردستان | قروه | مدرسهعلمیه امام صادق(ع) | 579 | 5223770 | 0872 | خيابان شريعتي، کوچه طلاب |
كرمان | كرمان | مدرسه علمیه معصوميه وصالحيه | 346 | 2263310 | 0341 | خيابان شهيدتجلي، كوچه مسجدامام صادق (ع) |
| كهنوج | مدرسه علمیه وليعصر (عج) | 580 | 5224091 | 0349 | بلوار شهيدبهشتي، مقابل جهاد كشاورزي |
كرمانشاه | كرمانشاه | مدرسه علميه امامصادق (ع) | 608 | 7266409 | 0831 | خيابانمدرس، بازار زرگرها |
كهگيلويهوبويراحمد | ياسوج | مدرسه علمیه عليبنموسيالرضا(ع) | 374 | 3337448 | 0741 | بلوار شهيدمطهري (ره)– شاهد 17، مقابل کشاورزي |
گلستان | گرگان | مدرسهعلمیهامامخميني(ره) | 421 | 4420115 | 0171 | بلوار شهيدمفتح، روبروي پمپ بنزين |
گيلان | رشت | دفتر مرکزی مدارس علميه رشت | 703 | 2245240 | 0131 | خيابان شهيدمطهري، جنب بقعه آقا سيدابراهيم، مدرسه علميه مستوفي |
لرستان | بروجرد | مدرسه علمیه وليعصر(عج) | 398 | 3531441 | 0662 | خيابان تختي، چهار راه تختي، جنب مسجد |
| خرمآباد | مدرسه کماليه | 404 | 2203440 | 0661 | خيابان امامخميني(ره) ، نرسيده به سبزهميدان |
مازندران | بابل | مدرسه علمیه خاتم الانبياء(ص) | 431 | 2291180 | 0111 | خيابان امامخميني(ره)، چهارسوق |
| رامسر | مدرسه علمیهالمهدي (عج) | 492 | 5223222 | 0192 | بلوار معلم ، جنب مصلي |
مركزي | اراك | مدرسهعلمیهامامخميني(ره) | 625 | 2222675 | 0861 | خيابان محسني، كوچه نباتي |
هرمزگان | بشاگرد | مدرسه علمیه صاحب الزمان (عج) | 218 | 5300032 | 0766 | ميناب، بشاگرد |
| بندرعباس | مدرسه علمیه النبي (ص) | 448 | 2242535 | 0761 | بلوار ساحلي،روبري اسكله شهيد حقاني |
همدان | همدان | مدرسه علمیه آخوند (ره) | 453 | 2521951 | 0811 | ميدان امامخميني(ره)،خيابان شهدا، كوچه آخوند(ره) |
يزد | يزد | مدرسهعلمیهامامخميني(ره) | 464 | 6222885 | 0351 | خيابانامامخميني(ره)،روبرويمسجدروضهمحمديه(حظيره) |
نوشته شده در
1388/11/16ساعت توسط یونس یاوری
|
نظر دهيد
یونس سایت دات ماه بلاگ دات کام .
YunesSite.mahblog.COM
یونس-یاوری دات میهن بلاگ دات کام .
Yunes-Yavari.Mihanblog.com
نوشته شده در
1388/11/16ساعت توسط یونس یاوری
|
نظر دهيد
